CARI
KATEGORI
KATEGORI
Home / FORUM / All / Hobby / ... / Healthy Lifestyle /
Manfaat Terbaik Vitamin E Untuk Kulit Wajah dan Mencegah Penuaan Dini
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5eeb7d24facb9560e9704b60/manfaat-terbaik-vitamin-e-untuk-kulit-wajah-dan-mencegah-penuaan-dini

Manfaat Terbaik Vitamin E Untuk Kulit Wajah dan Mencegah Penuaan Dini

Mengetahui Manfaat Terbaik Vitamin E Untuk Kulit Wajah dan Mencegah Penuaan Dini Serta Efek Sampingnya

Manfaat Terbaik Vitamin E Untuk Kulit Wajah dan Mencegah Penuaan Dini

Bagi wanita yang selalu ingin concern untuk mempertahankan kesehatan dan kecantikan kulit ,Vitamin E Pasti sudah tidak asing lagi untuk didengar akan kemampuannya dalam mewujudkan kulit yang sehat dan cantik,karena hampir beberapa produsen produk kecantikan selalu melibatkan Vitamin E pada setiap komposisi dalam kandungan produk-produk mereka, baik itu pada produk topika maupun produk yang digunakan secara oral (suplamen).

Tidak hanya untuk menjaga keindahan dan meremajakan sel kulit, ternyata vitamin E juga dibutuhkan oleh tubuh Anda untuk mempertahankan sistem kekebalan tubuh karena memiliki peranannya juga sebagai antioksidan

Menurut ahli kosmetik Tatiana Kononov,Vitamin E memilik banyak manfaat untuk kulit terutama apabila dikombinasakan dengan antioksidan yang lainnya,maka peranan vitamin E bisa bekerja sangat maksimal lagi dalam perlindungan pertama pada kulit dari pengaruh buruk eksternal

Kita semua tahu bahwa paparan sinar UV A dan UV B dari radiasi sinar matahari dapat merusak kesehatan kulit dan mempercepat keriput pada kulit dan penuaan dini. Maka dari itu, untuk melindungi dan mencegah agar kerusakan kulit Anda tidak cepat terjadi , memenuhi kebutuhan vitami E harian wajib untuk Anda penuhi.
Cara menggunakan vitamin E Untuk wajah

Karena sifatnya mudah larut dalam minyak maka penggunakan vitamin E bagus dan cocok untuk Anda yang memiliki permasalahan kulit yang sangat kering dan rusak,karena vitamin E memiliki konsistensi yang lebih berat daripada vitamin yang lainnya yang larut dalam. Vitamin E mampu mengembalikan kelembaban pada kulit yang mengalami dehidrasiUntuk menggunakan sebagai pelembab,Anda bisa mencampur vitamin E dengan minyak carrier seperti minyak zaitun atau serum rumpun laut untuk dioleskan pada bagaian kulit .

Makanan yang Mengandung Vitamin E
Mengonsumsi makanan yang kaya akan sumber vitamin E sangat dianjurkan ,tapi sayangnya tubuh yang kita miliki tidak bisa menghasilkan vitamin E dengan sendirinya,maka butuh asupan dari eksternal yang bisa kita dapatkan dari makanan sehari-hari atau suplament.

Untuk mendapatkan sumber vitamin E terbaik kamu bisa memilih asupannya dari minyak gandum,minyak biji matahari,minyak kacang almond,minyak safflower dan minyak kacang hazelnut,sumber-sumber tersebut dipercaya memiliki kaya kandungan akan vitamin E sehingga dapat memberikan manfaat bagi tubuh Anda terutama untuk kulit.

SUMBER BLOG RINNADIAZELLA

Bagi Anda yang rajin Mengonsumsi asupan Vitamin E secara rutin maka akan mendapatkan banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit ,Nah berikut ini Rinna Diazella Skincare akan memberikankan beberapa manfaat umum lebih lanjut memanfaatkan vitami E untuk kulit :

1. Dapat Meningkatkan Perlindungan Pada Kulit

Kulit yang sering tersengat sinar matahari maka akan menyebabkan peradangan pada kulit ( Inflamasi) ,Pemakaian vitamin E yang dikemas dalam minyak atau lotion dapat membantu mengurangi peradangan kulit.

Walaupun Vitamin E bersifat melindungi kulit ,akantetapi menghindari paparan sinar matahari secara langsung dan intens tetap harus dibatasi, Dalam menjaga dan melindungi kulit agar selalu sehat Anda bisa juga mengkolaborasikan vitamin E dan Vitamin C untuk meningkatkan perlindungan kulit agar hasil pencapaiannya bisa maksimal.

2. Menyamarkan Bekas Binti-Bintik Gelap

Bagi kamu yang memiliki bintik-bintik hitam dikulit ( black spot ) yang disebabkan oleh beberapa faktor,seperti penuaan dini,radikal bebas,bekas jerawat atau masalah liveer.Antioksidan yang terdapat pada vitamin E dapat mengurangi kerusakan yang diakibatkan hiperpigmentasi atau noda gelap di kulit,cobalah untuk rajin menggunakan produk yang memiliki kandungan Vitamin E baik dalam bentuk lotion atau cream agar bintik-bintik hitam tersebut dapat tersamarkan dan memudar.

Selain itu, Anda bisa dibantu dengan mengonsumsi vitamin E secara oral karena selain bagus untuk kulit konsumsi vitamin E ternyata bagus juga untuk Anda yang ingin memperbaiki rambut dan kuku

3. Memperpanjang Usia Sel

Banyak wanita sangat takut dengan namanya penuaan dini khusus pada kulit mereka,karena selain mengganggu penampilan,penuaan dini ternyata membuat para wanita kehilangan percaya dirinya dalam pergaulan.Penuan dini berawal dari kerusakan sel-sel yang disebabkan oleh radikal bebas.

Sama seperti mesin kendaraan yang bisa berkarat dan korosi, tubuh kita juga bisa mengalami penuaan dini karena kerusakan sel-sel akibat radikal bebas.
Sama halnya dengan sebuah mesin kendaraan yang bisa berkarat dan berkorosi,sel-sel tubuh kita secara perlahan dan tanpa kita ketahui juga bisa mengalami hal yang sama seperti mesin kendaraan.

Kita tidak bisa menghindari radikal bebas di kehidupan ini,radikal bebas terbentuk dari hasil proses alamiah dan normal yang masuk kedalam tubuh,yang perlu kita lakukan adalah hanya melindungi.Sel-sel tubuh yang tak terawat dan tak terlindungi dari masuknya radikal bebas maka akan merusak sel-sel sehat ditubuh kita sehingga usia kehidupan sel-sel juga akan semakin singkat,dan yang akan terjadi adalah memicu berbagai penyakit yang banyak kita temui sehari-hari seperti jantung,diabetes ,hingga kanker.

Vitamin E yang bersifat antioksidan kuat sehingga memiliki kemampuan membantu menjaga dan melindungi kerusakan sel-sel yang disebabkan dari kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin E akan mampu menghambat proses penuaan sel-sel tubuh, sehingga keberadaan Vitamin E dalam kehidupan Anda perlu diperhitungkan, karena Anda bisa terlihat awet muda dan fit meski bertambah usia

4. Perlindungan Ekstra

Tinggal di Metropolitan atau perkotaan memiliki permasalahan yang banyak pada kehidupan dan lingkungan. Radikal bebas akan semakin meningkat seiring dengan kondisi lingkungan buruk serta menghantui bagi kehidupan masyarakat urban dan kita tidak bisa lari dari kondisi tersebut.Kita akan selalu menemuinya baik itu dalam hal pola gaya hidup yang tidak sehat, ditambah dengan faktor buruknya lingkungan yang menyumbang banyak polusi yang semakin hari semakin memprihatinkan, seperti banyak orang merokok, polusi asap kendaraan dan limbah pabrik, serta paparan sinar UV yang tinggi dari matahari.

Itu semua hanya bisa kita cegah dengan meningkatkan sistem imun tubuh kita,dengan banyaknya antioksidan ditubuh kita maka akan menjaga dan memperbaiki sel-sel tubuh dari kerusakan ,Vitamin E salah satu antioksidan kuat yang bisa menjaga tubuh tetap sehat dan terawat


5. Mencegah penuaan dini dan keriput di kulit wajah

Tidak mengherankan jika mengonsumsi Vitamin E maka akan berdampak baik pada kulit dan menjadi lebih sehat,Studi pada 2013 telah mengatakan bahwa kandungan vitamin E mengandung kaya akan antioksidan yang kuat dan dapat memperlancar sirkulasi darah serta dapat juga meningkatkan kolagen yang memiliki fungsi menjaga elastisitas kulit,sehingga diakui sebagai pengobatan untuk mencegah keriput ,kulit kusam,meremajakan kulit dan kulit yang mulai kendor.

6. Menyeimbangi Hormon Tubuh

Bagi wanita,ketidakseimbangan hormon yang terjadi ditubuh tak jarang mengganggu keadaan kondisi fisik dan psikis mereka,Misalnya ketika para wanita mengalami sindrom PMS,beberapa wanita akan mengalami ganguan fisik berupa kram perut ,nyeri payudara hingga perubahan mood.Untuk menyeimbangkannya kamu bisa mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin E seperti sayur dan buah,karena vitamin E diduga dapat menjaga keseimbangan sistem endorkrin dan saraf yang mampu menyeimbangkan sistem hormon.


7. Berpotensi sebagai penghilang bekas jerawat

Sebagian pakar kecantikan ada yang menggunakan penyembuhan dan menghilangkan bekas jerawat dengan menggunakan vitamin E,namun studi tersebut masih terus dikembangkan lebih lanjut,karena masih diperlukan untuk membuktikan keefektivitas vitamin E sebagai obat penghilang bekas jerawat secara valid.


Bagaimana cara mengonsumsi Vitamin E dengan Benar

Ada banyak cara yang bisa Anda dapatkan untuk mendapatkan vitamin E ,akan tetapi dalam penggunaan vitamin E berupa suplamen tidak boleh sembarangan,karena mengonsumsi yang tidak mengikuti aturan yang disarankan maka bukan manfaat yang akan kamu dapatkan yang terjadi malahan akan bisa berdampak negatif pada tubuh,Berikut ini Rinna Diazella Skincare akan memberikan tata cara yang tepat dalam penggunaan vitamin E dalam bentuk suplament :

Gunakan dari sumber alami

Untuk mendapakan manfaat yang maksimal,ada baiknya pilihlah suplamen dengan sumber vitamin E alami.Biasanya,ditandai dengan adanya kandungan D-Alpha Tocopherol yang berasal dari biji gandum atau bunga matahari.

Pilihlah dosis yang kecil

Untuk kamu yang memilki penyerapan lemak yang cepat,cobalah untuk menggunakan suplamen vitamin E dengan dosis yang kecil,karena semakin tinggi dosis vitamin E,semakin tinggi pula lemak yang dibutuhkan tubuh dan hal itu dapat memicu kenaikan berat badan


Tidak Boleh over Dosis

Dosis harian Vitamin E yang dianjurkan dalam mengonsumsi vitamin E yaitu 22,4 IU ( untuk usia 14 tahun ke atas ),Vitamin E tidak aman untuk dikonsumsi dalam dosis tinggi setara 400 UI atau lebih,penggunaan vitamin E yang berlebih dapat menyebabkan keracunan vitamin E yang bisa menyebabkan diare,kram perut,pendarahan dan penglihatan buram.

Jangan Mengonsumsinya dengan Multivitamin lainnya

Hindari untuk mengonsumsi vitamin E secara bersamaan dengan multivitamin lainnya yang mengandung vitamin yang larut dalam lemak seperti vitamin A,D dan K dalam jumlah yang berlebih.Kelebihan vitam tersebut dapat mengakibatkan kecarunan vitamin yang bahaya untuk tubuh.

Tidak semua orang cocok dengan Vitamin E

Ada beberapa kelompok orang yang memang tidak disarankan atau menghindari mengonsumsi vitamin E dalam bentuk suplamen,jika Anda yang penasaran ingin mengonsumsi vitamin E karena melihat begitu banyak manfaatnya,sarankan untuk berdiskusi dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplamen vitamin E.Beberapa kelompok yang memang tidak disarankan atau perlu konsultasi dokter, yaitu mereka-merekan yang sedang hamil,pasien yang menjalanka operasi,penderita stroke,kekurangan vitamin K,mengalami pendarahan,memiliki pembekuan darah,atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu misalnya obat pengencer darah.


Untuk itu, dapatkan perlindungan ekstra dari makanan yang mengandung vitamin E secara teratur. Vitamin E akan membantu memperbaiki sel yang rusak dan melindungi kesehatan Anda dalam jangka panjang. Tunggu apa lagi, rasakan khasiat vitamin E untuk kulit sekarang juga!

Diubah oleh weddingpackage


GDP Network
© 2020 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di