Hayoo siapa yang jones nih ? :v

Memiliki tubuh sehat dan bugar merupakan impian semua orang. Dengan memiliki tubuh sehat dan bugar, kita bisa melakukan berbagai aktivitas bahkan kita bisa melakukan aktivitas yang berat sekalian. Namun, kita harus mempunyai kebiasaan atau tips sehat yang harus diterapkan dalam kehidupan sehari - hari.

Kebiasaan atau tips sehat diperlukan agar kita bisa mempertahankan tubuh tetap sehat dan bugar. Selain itu, dengan kebiasaan yang sehat kita juga bisa mendapatkan manfaat yang baik untuk tubuh kita, seperti daya tubuh yang prima.

Berikut adalah tips sehat ala jones alias jomblo happines yang bisa anda lakukan ( jika anda jomblo ) :

1. Menjaga pola makan tetap sehat meskipun tidak ada yang mengingatkan
2....
3....
4....
5....

Penjelasan dapat dilihat di sini