- Beranda
- Komunitas
- Hobby
- Healthy Lifestyle
10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan
![han766](https://s.kaskus.id/user/avatar/2020/03/25/avatar10830504_2.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
han766
10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan
Covid' 19
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110456280497.jpg)
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110456380497.jpg)
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110456510865.jpg)
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110457390016.jpg)
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110457080673.jpg)
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110459120918.jpg)
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110511290999.jpg)
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110511400922.jpg)
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110512000769.jpg)
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110512130836.jpg)
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110512210886.jpg)
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110512280959.jpg)
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110512350824.jpg)
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110513150440.jpg)
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110512460106.jpg)
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110512560550.jpg)
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110514000905.jpg)
Sumber : Opini Pribadi
Gambar : Google
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110456280497.jpg)
Virus adalah salah satu organisme yang dapat menyerang sistem kekebalan makhluk hidup, sehingga makhluk hidup itu sendiri mengalami penurunan kekebalan tubuh yang drastis sehingga mengakibatkan penyakit mudah menyerang. Banyak macam virus yang bisa menyerang tubuh makhluk hidup, terkhusus manusia. Beberapa virus yang telah menyerang manusia dan berdampak cukup fatal adalah virus Mers, SARS, Flu Burung, HIV, dan Corona.
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110456380497.jpg)
Dari beberapa virus yang tersebut di atas, kini dunia sedang menghadapi ganasnya serangan virus yang bila fatal dapat mengakibatkan kematian dengan jumlah besar, seperti yang tetjadi di negara Italia dalam beberapa waktu yang lalu. Virus yang sedang mewabah di seluruh dunia sejak beberapa bulan belakangan ini adalah virus corona, yang disebut juga Covid’19. Sebutan Covid itu sendiri karena virus ini mulai menyebar di akhir tahun 2019 pertama kali di kota Wuhan Cina jelang perayaan imlek.
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110456510865.jpg)
Bagaimana dengan Indonesia? Indonesia juga merupakan negara yang terdampak virus covid’19 yang mana virus tersebut hampir tidak dapat ditangani, lantaran tak ada kesiapan untuk menghadapi wabah yang datangnya tiba-tiba. Sebenarnya bukan tiba-tiba, melainkan dengan lagak santuynya, Indonesia terlalu menganggap remeh dan bahkan tidak pernah berfikir bahwa virus tersebut juga dapat menyerang Indonesia sekalipun warganya teramat santuy. Tak ada hukum yang mengatakan warga santuy terbebas dari virus, kira-kira seperti itu. Hal ini harus kita jadikan pelajaran ke depannya, untuk lebih waspada terhadap segala sesuatunya.
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110457390016.jpg)
Sebagai upaya persiapan diri agar meminimalisir penyebaran virus sehingga kita tidak mudah terpapar virus atau penyakit sekalipun, perlu adanya penerapan pola hidup sehat, membudayakan hidup sehat dari sekarang untuk sekarang, besok dan seterusnya.
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110457080673.jpg)
Budaya hidup sehat adalah penerapan pola hidup yang sehat setiap hari dari pola makan dan berbagai aktifitas yang dapat menyehatkan (olahraga yang teratur misalnya). Banyak faktor yang menyebabkan tubuh terinfeksi virus, beberapa faktornya sebagai berikut :
Faktor yang dapat menyebabkan terinfeksi virus adalah
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110459120918.jpg)
-Menurunnya sistem kekebalan tubuh.
- Memiliki riwayat penyakit bawaan.
- Faktor usia. Semakin tua, maka semakin rentan terinveksi virus.
- Kurangnya asupan makanan yang bergizi.
- Tidak membatasi diri dalam beraktifitas (Bersinggungan dengan orang yang terinfeksi virus)
- Memiliki riwayat penyakit bawaan.
- Faktor usia. Semakin tua, maka semakin rentan terinveksi virus.
- Kurangnya asupan makanan yang bergizi.
- Tidak membatasi diri dalam beraktifitas (Bersinggungan dengan orang yang terinfeksi virus)
10 cara pencegahan terifeksinya virus :
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110551090334.jpg)
1. Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh agar sistem imunitas atau kekebalan tubuh terus meningkat
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110551090334.jpg)
1. Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh agar sistem imunitas atau kekebalan tubuh terus meningkat
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110511290999.jpg)
2. Membersihkan tubuh seperti mencuci tangan dengan sabun secara teratur.
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110511400922.jpg)
3. Ketika batuk atau bersin tutuplah hidung dan mulut menggunakan tisu atau lengan bagian atas.
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110512000769.jpg)
4. Hindari kontak langsung dengan orang yang terinfeksi virus
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110512130836.jpg)
5. Hindari menyentuh mata, hidung,dan mulut sebelum mencuci tangan.
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110512210886.jpg)
6. Gunakan masker setiap kali keluar atau hendak beriteraksi dengan orang lain.
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110512280959.jpg)
7. Buanglah masker ataupun tisu yang sudah terpakai dan jangan lupa cuci tangan dengan benar
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110512350824.jpg)
8. Jangan keluar rumah ketika tubuh kurang sehat, karena tubuh yang kurang fit sangat rentan terpapapr virus.
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110513150440.jpg)
9. Menjauhi kerumunan orang agar tidak berisiko terinfeksi virus.
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110512460106.jpg)
10. Selalu update perkembangan virus.
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110512560550.jpg)
Untuk tetap menjaga tubuh tetap sehat, kita perlu mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Kita perlu makan makanan yang mengandung karbohidrat tinggi seperti : Jagung, Kentang dan Ubi. Selain karbohidrat kita juga perlu mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung kalsium, yang dapat kita temukan pada telur, Susu, dan Ikan. Mineral pada Ikan dan sayur serta makanan yang banyak mengandung vitamin, ini lebih mudah kita temukan pada buah-buahan.
![10 Langkah Terhindar Dari Virus Corona Kalian Wajib Melakukan](https://s.kaskus.id/images/2020/05/11/10830504_202005110514000905.jpg)
Sumber : Opini Pribadi
Gambar : Google
Diubah oleh han766 10-05-2020 22:59
![kudanil.la](https://s.kaskus.id/user/avatar/2019/07/04/avatar10641497_4.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
![monicamey](https://s.kaskus.id/user/avatar/2019/07/15/avatar10650126_2.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
![nona212](https://s.kaskus.id/user/avatar/2020/02/23/avatar10811649_15.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/3.gif)
nona212 dan 42 lainnya memberi reputasi
43
2.1K
81
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan