TS
nathadcc
Turunkan dan Cegah Tekanan Darah Tinggi Dengan Makanan Alami Ini
Tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat memicu berbagai penyakit serius di dalam tubuh kita seperti serangan jantung maupun stroke. Terlebih hipertensi dan diabetes saat ini bisa memperburuk dan memicu kematian pada pasien positif covid-19. Tekanan darah tinggi biasanya disebabkan oleh berbagai hal seperti faktor genetik, gender, usia, dan obesitas. Maka dari itu, sebaiknya kita menjaga makanan yang kita konsumsi agar kolesterol kita tidak semakin meningkat.
Ternyata banyak lho makanan alami sehari-hari yang bisa membantu menurunkan tekanan darah , untungnya makanan tersebut bisa agan and sissy temukan mulai dari pasar tradisional hingga supermarket. Berikut ini beberapa makanan yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
Bawang Putih
Bawang putih dapat menurunkan kolesterol yang merupakan salah satu penyebab tekanan darah tinggi. Menurut National Institute Research, zat-zat yang terkandung pada bawang putih mampu menurunkan tegangan pada pembuluh darah kapiler sehingga sirkulasi darah menjadi lebih lancar.
Bawang Merah
Khasiat bawang merah sebagai makanan alami sudah banyak diketahui dapat menyembuhkan berbagai penyakit. Bawang merah juga dapat berfungsi sebagai obat diuretik yang berfungsi untuk membuang kelebihan garam dan air dalam tubuh dalam bentuk urine. Berkurangnya kadar garam dalam tubuh dapat membuat kita terhindar dari tekanan darah tinggi.
Daun Zaitun
Air rebusan daun zaitun sangat bermanfaat terhadap penderita hipertensi karena memiliki kandungan oleuropein yang mampu membersihkan sumbatan pembuluh darah arteri dan menjaga aliran darah.
Kunyit
Kunyit dapat dimanfaatkan untuk mengurangi asteriosklerosis atau pengerasan pada pembuluh darah. Kandungan kurkumin pada kunyit dapat mengurangi peradangan dan penimbunan lemak pada pembuluh arteri.
Masih ada beberapa makanan alami yang bisa kalian konsumsi untuk turunkan darah tinggi kalian nih! Selengkapnya bisa klik link disini
ya agan and sissy....
Ternyata banyak lho makanan alami sehari-hari yang bisa membantu menurunkan tekanan darah , untungnya makanan tersebut bisa agan and sissy temukan mulai dari pasar tradisional hingga supermarket. Berikut ini beberapa makanan yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
Bawang Putih
Bawang putih dapat menurunkan kolesterol yang merupakan salah satu penyebab tekanan darah tinggi. Menurut National Institute Research, zat-zat yang terkandung pada bawang putih mampu menurunkan tegangan pada pembuluh darah kapiler sehingga sirkulasi darah menjadi lebih lancar.
Bawang Merah
Khasiat bawang merah sebagai makanan alami sudah banyak diketahui dapat menyembuhkan berbagai penyakit. Bawang merah juga dapat berfungsi sebagai obat diuretik yang berfungsi untuk membuang kelebihan garam dan air dalam tubuh dalam bentuk urine. Berkurangnya kadar garam dalam tubuh dapat membuat kita terhindar dari tekanan darah tinggi.
Daun Zaitun
Air rebusan daun zaitun sangat bermanfaat terhadap penderita hipertensi karena memiliki kandungan oleuropein yang mampu membersihkan sumbatan pembuluh darah arteri dan menjaga aliran darah.
Kunyit
Kunyit dapat dimanfaatkan untuk mengurangi asteriosklerosis atau pengerasan pada pembuluh darah. Kandungan kurkumin pada kunyit dapat mengurangi peradangan dan penimbunan lemak pada pembuluh arteri.
Masih ada beberapa makanan alami yang bisa kalian konsumsi untuk turunkan darah tinggi kalian nih! Selengkapnya bisa klik link disini
ya agan and sissy....
tien212700 dan 19 lainnya memberi reputasi
20
540
2
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan