Karantina mandiri menjadi salah satu solusi untuk pemutusan rantai penyebaran Covid-19. Sebagian besar negara 'terkunci' untuk memerangi pandemi ini.
Banyak yang gelisah dan tidak nyaman dengan kondisi seperti ini, terkurung tidak bisa melakukan aktifitas seperti sediakala. Walau banyak alternatif bisa dilakukan namun tidak sebebas dulu.

Dari situs Boldsky, ada dampak pada kesehatan mental orang-orang, yang tidak boleh diabaikan. Berikut penjelasan singkat terkait karantina mandiri dan pengaruhnya terhadap kesehatan mental.

Bagaimana karantina mempengaruhi kesehatan mental?

Ada banyak ketidakpastian dan stres yang bertahan selama pandemi. Memikirkan cara menghabiskan waktu selama hari-hari karantina dapat berdampak buruk pada kesehatan mental. Karantina memiliki dampak pada tiga elemen penting kesehatan mental, kesejahteraan emosional, kesejahteraan psikologis, dan kesejahteraan sosial.


Fakta bahwa karantina telah membuat banyak orang terkurung di rumah, telah menyebabkan peningkatan beberapa risiko kesehatan.
Ini termasuk gejala depresi, gangguan fungsi kognitif, kurang tidur, kesehatan jantung buruk dan kekebalan rendah.
Meskipun karantina bersifat sementara, periode kesepian dan isolasi yang singkat dapat memiliki konsekuensi yang membahayakan kesehatan mental.


Sehingga sangat wajar dengan adanya karantina, banyak membuat hubungan seseorang jadi memburuk, diakibatkan adanya aktivitas yang tidak baisa dilakukan dan merasakan kesepian diakibatkan karantina.

So baik-baik yah Gansis, semoga Gansis tetap sehat selalu..

Salam sayang

Source :https://tasikmalaya.pikiran-rakyat.com/gaya-hidup/pr-06360917/bosan-simak-penjelasan-peneliti-tentang-kesehatan-mental-selamakarantinadi-rumah?page=2