Nah hal pertama yang bisa kita lakukan selama dirumah aja adalah workout. Selama dirumah aja pasti tubuh kita kurang gerak nih. Terutama buat yang kerja dari rumah yang hampir berjam-jam dikursi mantengin laptop dan kerjaan. Selain itu terkadang kita suka banget makan atau ngemil nih dirumah sampai sampai berat badan kita udah bertambah guys . Nah workout bisa menjadi salah satu alternatif untuk meregangkan otot-otot yang kaku selama kerja dirumah, dan juga menjaga tubuh kita tetap ideal selama tidak melakukan aktivitas di luar rumah. 

Workout dirumah tidak perlu melakukan hal yang berat-berat seperti olahraga pada umumnya. Agan-agan dapat memulai dari sit-up, push-up, atau plank. Jika agan-agan cukup bingung dengan porsi workout selama dirumah, banyak sekali referensi workout dirumah yang bisa kita tonton dan praktekan. Referensi ini dapat kita temukan banyak di internet terutama youtube. 

Ane punya satu referensi porsi latihan yang cukup bagus dipraktekin dirumah (ane sendiri praktekin selama dirumah). Latihan ini dari @fxmario di twitter. Jika agan-agan berminat bisa langsung ke twitternya.