Halo sahabat pecinta olahraga! Di tengah pandemi corona seperti saat ini kalian harus senantiasa menjaga kesehatan ya! Selain membudayakan gaya hidup bersih, selalu memakai masker saat keluar rumah dan melakukan social distancing, langkah pencegahan yang penting lainnya adalah menjaga kebugaran tubuh melalui olahraga. Seperti yang kita ketahui bahwa olahraga dapat meningkatkan kekebalan tubuh alias imunitas di dalam tubuh sahabat.

Olahraga memperlancar peredaran darah, menjauhkan diri dari hormon kortisol yakni hormon penyebab stress yang membuat imunitas melemah. Jika sahabat rajin olahraga, maka produksi hormon serotonin (hormon pencipta rasa bahagia) ikut terbentuk dan menekan pembentukan hormon kortisol tadi. Sehingga produksi sel – sel tubuh yang membantu memperkuat daya tahan tubuh ikut tercipta. Dengan demikian virus - virus yang masuk ke dalam tubuh bisa segera dilawan dan dibunuh oleh sel pertahanan tubuh kita. Sel yang berperan dalam melawan penyakit yaitu sel T, sel B, sel darah putih (leukosit), dan Imunoglobulin. Mereka dapat terbentuk ketika kita memakan makanan sehat dan bergizi serta beraktivitas fisik yang sehat seperti olahraga.

Sekarang olahraga bisa dilakukan dimana saja, namun karena himbauan pemerintah untuk di rumah aja maka lebih baik kita berolahraga di rumah ya sahabat! Banyak peralatan olahraga yang bisa dibeli secara online dan akan langsung diantarkan ke rumah sahabat tanpa sahabat keluar dari rumah. Kemudahan inilah yang bisa sahabat dapatkan melalui penerapan gaya hidup sehat dengan berolahraga dari rumah. Kalau sahabat belum punya alat olahraga yang bisa dipakai di rumah atau mau menambah koleksi, caranya gampang sekali.

Sahabat bisa mengunjungi situs Kaizen Hobby Storedi Shopee. Tinggal ketik kata kunci di pencarian halaman google, yaitu Kaizen Hobby Store di Shopee. Sahabat dapat memilih produk apa yang ingin sahabat bawa pulang. Kami menyediakan peralatan olahraga dengan kualitas top, diantaranya adalah dumbbell/barbel, tali skipping, resistance band, alat yoga dan masih banyak lagi.

Harga yang ditawarkan murah - murah banget gaes, yaitu mulai 7.000 rupiah saja. Review pembelinya juga bagus - bagus. Jadi ane sangat yakin untuk belanja di toko ini.