CARI
KATEGORI
KATEGORI
Informasi! Baca info terupdate seputar virus corona di sini
Home / FORUM / All / Entertainment / ... / Help, Tips & Tutorial Music /
duduk terlalu lama bisa beresikoloh
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5e6e92cd8d9b174861315ca0/duduk-terlalu-lama-bisa-beresikoloh

duduk terlalu lama bisa beresikoloh

Duduk Terlalu Lama Ternyata Berisiko Juga Loh

duduk terlalu lama bisa beresikolohKamu pastinya sudah tahu bahwa duduk
 terlalu lama tidak baik untuk kesehatan apakah kamu juga sadar resiko apa saja yang mengintaimu jika sebagian besar waktumu di habiskan untuk kegiatan yang berlarut untuk duduk.

Sebuah studi menunjukan bahwa terlalu lama duduk dapat membuat resiko seperti gangguan pencernaan hingga penyakit berbahaya seperti kanker, jantung paru paru hati, ginjal, dan lain lain.
1. Menaikan Level gula darah, kolesterol dan tekanan darah 


duduk terlalu lama bisa beresikoloh2. Olahraga teratur saja tidak cukup
Dijelaskan pula bahwa orang orang yang duduk selama setidaknya enam jam perharinya mempunyai kematian lebih cepat sebesar 19 persen. di bandingkan dengan orang orang yang duduk selama tiga jam atau kurang dari itu setiap harinya.


duduk terlalu lama bisa beresikolohKalau kamu olahraga secara teratur saja cukup sebagai kegiatan fisik aktipmu, kamu tetap membutuhkan kegiatan yang aktip di sela sela kegiatan dudukmu baik saat bekerja di kantor atau nyantai liat televisi dirumah.
Baca Juga

3. Memmicu parkinson, Alzheimer dan depresi 

duduk terlalu lama bisa beresikoloh
Orang oang yang mengalami depresi biasa nya lebih banyak murung diri dan menghabiskan banyak waktunya dengan duduk dan tidak melakkan aktivitas fisik yang sesungguhnya,
4. Akali dengan yoga dan jalan jalan santay.  

duduk terlalu lama bisa beresikolohNah, yang terakhir kamu bisa mengakali dengan yoga, untuk kamu yang bekerja dan kerjaan menuntutmu lebihnya untuk duduk. jangan pasrah begitu saja ya, selain lebih giat dalam menjalani olahraga dan menjaga pola hidup, termasuk makan,

jangan lupa terapin di kehidupan kamu ya, semoga bermanfaat emoticon-Smilie

SOURCE : https://bit.ly/2WfLk4I

#pengetahuan #duduk #bahaya #kesehatan #olahraga

wagh klw kerja supir bus antar kota antar propinsi gmn tuhemoticon-Bingung
Lihat 1 balasan


GDP Network
© 2020 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di