Quote:
Spoiler for Diabetes :
Diabetes Yaitu suatu kondisi dimana kadar gula (glukosa) dalam darah tinggi. Terjadi karena pankreas tidak menghasilkan cukup insulin (hormon pengatur gula darah).
Diabetes ada beberapa jenis :
- Diabetes tipe 1
- Diabetes tipe 2
- Gestational Diabetes
°Diabetes tipe 1
Tipe yang sangat jarang di derita, menjangkiti hampir Semua usia, khususnya anak-anak/remaja.
Penyebabnya seseorang menderita diabetes tipe 1:
Tubuh tak mampu memproduksi insulin sama sekali
(insulin yang rusak) penderita hanya bergantung pada suntikan insulin, suntikan insulin ini digunakan sebelum makan atau sebelum tidur agar kadar gula darah tetap stabil.
Bagian tubuh yang baik untuk suntik insulin yaitu perut, bokong, lengan, paha
Terjadi karena reaksi autoimun (sistem kekebalan tubuh) menyerang sel beta yang menghasilkan insulin di pankreas, lalu tubuh menghasilkan sedikit insulin.
°Diabetes tipe 2
Paling umum diderita di masyarakat. Penyebab seseorang menderita diabetes tipe 2 :
-Adanya produksi insulin yang berkurang
sehingga akhirnya terjadi (resistensi insulin) sehingga kadar gula dalam darah meningkat.-Pola hidup yang tidak sehat
°Gestasional (GDM)
Terjadi hanya selama kehamilan, penyebabnya perubahan hormon
Faktor penyebab penyakit Diabetes:
Faktor genetik
Kurangnya aktivitas fisik
Faktor makan dan pola hidup yang tak sehat
Kurangnya konsumsi buah dan sayur
Perokok berat
Kelebihan berat badan (Obesitas)
Kurangnya aktivitas fisik
Faktor makan dan pola hidup yang tak sehat
Kurangnya konsumsi buah dan sayur
Perokok berat
Kelebihan berat badan (Obesitas)
Gejala yang ditimbulkan:
1. Sering merasa haus dan dehidrasi
2. Sering buang air kecil
3. Turunya berat badan drastis tanpa alasan yang jelas
4. Penglihatan menjadi kabur
5. Kaki sering kesemutan
6. Mudah lelah
7. Nyeri sendi
9. Mulut kering
10. Luka yang sulit sembuh
11. Masalah pada kulit (infeksi jamur)
12. Sakit kepala
13. Kerusakan gusi
_Proses Timbulnya Diabetes_
Makanan di dalam lambung di cerna menjadi glukosa diangkut oleh darah menuju sel untuk diolah menjadi energi
Agar gula dari darah dapat memasuki sel di butuhkan bantuan hormon insulin yang dihasilkan oleh pankreas
Semakin banyak gula masuk ke sel, kadar gula darah berkurang
Sumber: youtube
Pada penderita diabetes, gula tidak dimasukkan ke sel karena terjadi resistensi insulin (kondisi ketika sel-sel tubuh tidak dapat menggunakan gula darah dengan baik karena terganggunya respon sel tubuh terhadap insulin)
Ketika insulin kurang, gula akan menumpuk dalam darah.
Pencegahan :
- Makan makanan yang sehat dan berimbang
- Perbanyak aktifitas fisik (berolahraga upayakan 30 menit perhari)
- Menghindari dari rokok dan alkohol
- Melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala
- Kurangi makan dan minum yang manis perbanyak makan buah dan sayuran
- Atur jumlah kalori yang masuk ketubuh
