CARI
KATEGORI
KATEGORI
Informasi! Baca info terupdate seputar virus corona di sini
Home / FORUM / All / Entertainment / The Lounge /
Hemat Energi, Berikut 5 Cara Tidur Tetap Dingin Tanpa AC
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5e68d1e288b3cb15f85d4732/hemat-energi-berikut-5-cara-tidur-tetap-dingin-tanpa-ac

Hemat Energi, Berikut 5 Cara Tidur Tetap Dingin Tanpa AC


Hemat Energi, Berikut 5 Cara Tidur Tetap Dingin Tanpa AC

Ilustrasi

MATA INDONESIA, JAKARTA – Agar bisa tertidur biasanya orang akan mencari tempat paling nyaman dan sejuk untuk merebahkan badannya. Tak semua tempat bisa dijadikan sebagai alasan untuk Anda bisa terlelap.


Misalnya dalam kondisi yang terlalu panas ataupun terlalu dingin, cenderung tubuh tidak akan bisa tertidur meskipun sudah berusaha untuk segera terlelap.


Berikut 5 tips agar Anda bisa tertidup tanpa perlu menggunakan AC:


1. Tidur dengan Kain Berbahan Katun


Bahan katun memang menjadi pilihan karena memberikan sirkulasi udara yang baik dan juga menyerap keringat saat digunakan. Hal ini sangat baik digunakan untuk membantu tidur tetap dingin meski tidak dalam ruangan ber-AC. Pilihlah sprei, gorden dan yang penting pakaian tidur dengan bahan katun yang tidak terlalu tebal.


2. Membiarkan Angin Malam Masuk


Selama musim kemarau, suhu udara biasanya akan turun pada malam hari. Hal ini bisa dimanfaatkan dengan membuka jendela sesaat sebelum tertidur. Dengan begitu, kamar yang panas bisa didinginkan tanpa perlu pendingin ruangan. Cara ini setidaknya bisa dilakukan sebelum benar-benar ingin beranjak tidur.


3. Matikan Lampu dan Benda Elektronik Lainnya


Lampu atau barang elektronik dapat mengeluarkan panas sehingga bisa menambah ruangan terasa lebih hangat. Dengan ini, sebaiknya tidur saat semua benda elektronik dan lampu sudah mati dan dicabut dari colokannya agar membantu mengurangi timbulnya rasa panas di dalam kamar.


4. Mandi Air Hangat


Mungkin terdengar aneh di saat panas malah mandi air panas. Sebenarnya mandi air hangat saat cuaca panas sangat baik untuk menurunkan tekanan darah, sehingga tubuh terasa lebih adem setelah mandi air hangat.


5. Minum Air Putih


Untuk menghindari dehidrasi selama tidur, biasakan terlebih dahulu minum sebelum beranjak ke tempat tidur. Minum juga membuat tidur menjadi lebih nyaman karena air dalam tubuh tercukupi. (Maropindra Bagas/Ryv)


Sumber :



tidur mepet ke tembok bikin anyep


Quote:


Tidur di lantai juga, bikin masuk angin 😂😂😂

Btw, no 2 tidur nyenyak enggak, dinyamukin ia 🤭🤭🤭

Quote:


No 2 yang ada malah kembung gan ,kena angin duduk ntar wkwk
yang angin malam agak susah ngepasin momen nutup jendelanya gak sih?? emoticon-Bingung

kalo udah ngantuk banget malah bablas ketiduran, kalo belum ngantuk keburu nutup jendela masih gerah hehehe
tidur di luar bray


GDP Network
© 2020 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di