CARI
KATEGORI
KATEGORI
Informasi! Baca info terupdate seputar virus corona di sini
Home / FORUM / All / Food & Travel / ... / Selera Nusantara (Indonesian Food) /
jus hijau untuk diet mentimun enak dan nyegerin
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5e6799b1337f935098220b56/jus-hijau-untuk-diet-mentimun-enak-dan-nyegerin

jus hijau untuk diet mentimun enak dan nyegerin


Pada artikel kali ini saya akan memberikan resep jus hijau untuk diet. bagi anda yang sedang dalam program diet, anda bisa meminum jus ini  saat sarapan sebagai pengganti makanan berat seperti nasi.

Pada artikel sebelumnya kita sudah membahas tentang jus buah naga campur wortel. Jus ini bisa di katakan jus penurun berat badan dalam 5 hari. Mari simak resep berikut ini.
jus hijau untuk diet mentimun enak dan nyegerin
Bahan-bahan:
2 buah mentimun
Gula (secukupnya)
1 buah jeruk lemon (peras airnya)
Es serut (secukupnya)
1/2 gelas air


Cara Membuat:

1.Bersihkan buah mentimun lalu potong kecil-kecil sesuai selera.
2.Masukkan ke dalam blender, tambahkan 1/2 gelas air putih dan blender buah             mentimun hingga hancur. 
3.Tambahkan gula, air jeruk lemon dan sedikit es serut lalu blender lagi hingga               mentimun halus. 
4.Saring jus mentimun ke dalam gelas dan tambahkan es serut ke dalam gelas. 
5.Jus buah mentimun telah siap untuk disajikan dan menjadi minuman penurun            darah yang menyehatkan.


Manfaat mentimun:


1. Mengatasi bengkak di sekitar mata


Manfaat mentimun yang paling umum diketahui masyarakat adalah kemampuannya mengatasi mata bengkak. Mata bengkak karena tidur terlalu larut atau mata lelah akibat bekerja di depan komputer terlalu lama.



Caranya, iris tipis mentimun dan taruhlah di kedua mata, lakukan sambil berbaring selama 15 menit.



2. Menjaga kesehatan ginjal


Buah mentimun mengandung silikon, fluorin, dan kalium, dan memiliki kadar kalori yang rendah, sehingga manfaat timun mampu membantu merangsang ginjal untuk membuang sisa metabolisme dan deposit lemak di dalam tubuh.



3. Mencegah sembelit


Mentimun mengandung banyak air dan kulit mentimun mengandung serat yang tidak larut. Baik air dan serat dalam mentimun dapat membantu makanan dicerna lebih cepat dan lebih muda, yang pada akhirnya membantu mencegah terjadinya sembelit.
 

Mudah bukan resep di atas, dan manfaatnya juga banyak untuk kesehatan. Demikian artikel kali ini semoga bermanfaat untuk anda yang membutuhkan. Selamat mencoba membuatnya di rumah masing-masing.













ane timun biasanya aja ga doyan :') kalo dibikin jus doyan gak ya huhu


GDP Network
© 2020 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di