Dilarang untuk melakukan sesuatu akan membuat seseorang menjadi penasaran ingin mengetahuinya, makanya kadang akhirnya mencari tau sendiri, diam-diam supaya nggak ketauan oleh yang melarang. Ini berlaku juga buat anak-anak yang sering dilarang makan makanan cepat saji demi makan makanan sehat. Daripada melarangnya dan membuatnya penasaran, coba intip beberapa tips berikut biar anak mau makan makanan sehat
Buat makanan Bersama
Nggak Cuma orang dewasa yang susah makan sayur, anak-anak pun demikian halnya. Biarpun sudah tau kalau makan sayur itu baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Ajak anak membuat makanannya, sembari memberi tau ada kandungan apa saja di dalam sayuran tersebut dan apa manfaatnya buat tubuhnya nanti. Perlu diingat supaya nggak berusaha menyembunyikan sayuran atau buah di makanannya karena nanti anak akan merasa tertipu
Nggak memaksanya menghabiskan makanan
Ada saat di mana anak mulai bisa makan sendiri, lalu porsi yang diberikan melebihi kemampuan anak untuk menghabiskannya. Nah, jangan memaksanya untuk menghabiskannya, selain karena akan menimbulkan masalah di system pencernaannya, nanti anak juga bisa menjadi malas untuk makan.
Tidak memberikan label pada makanan
Memberikan label makanan ini baik untuk tubuh dan makanan yang itu buruk untuk kesehatan malah akan membuat anak jadi bingung, karena kurang mengerti maksudnya. Jadi sebaiknya, berikan dia pengetahuan mengenai manfaat dari makanan ini dan itu dan apa efek samping kalau makan makanan yang lainnya.
[url=https://[sensor spam]/smart-mom-club/artikel/smart-parenting/jangan-larang-si-kecil-jajan-lakukan-ini-supaya-ia-mau-makan-sehat]sumber[/url]
