Diet gak harus menderita, cobain cara ini

Punya tubuh proporsional adalah impian semua orang khususnya wanita. Diet adalah cara paling lumrah dilakukan, banyak wanita yang rela menahan lapar, menghindari mengkonsumsi makanan tertentu dengan harapan memiliki tubuh yang di inginkan.

Lantas muncul pertanyaan, apakah bisa enjoy makan saat sedang diet? Jawabannya iya, mungkin ini adalah jawaban yang paling diinginkan semua orang. Langsung saja, inilah lima makanan lezat yang justru bisa melunturkan lemak, kamu tetap bisa enjoy makan.

1. Jamur

Jamur adalah makanan yang aman dikonsumsi dalam porsi banyak walaupun kamu sedang diet, hal ini tentu saja berlaku untuk semua jenisnya. Mengkonsumsi jamur dalam jumlah banyak justru akan membantu kamu dalam melunturkan lemak, kamu bisa enjoy. Apalagi sekarang banyak sekali olahan jamur, jadi makin lengkap.

2. Buah-buahan

Seperti yang diketahui buah-buahan sangat aman dikonsumsi, tidak mengakibatkan gemuk malah justru melunturkan lemak. Kamu suka buah apa? Kita bebas memilih mau makan buah apa saja tergantung pada selera. Buah-buahan banyak mengandung vitamin dan serat, mengkonsumsi buah-buahan secara rutin sangat dianjurkan karena manfaat bukan hanya melunturkan lemak saja.

3. Sayuran hijau

Sayuran hijau sangat rekomendasi buat kalian semua yang sedang diet, kalian tidak perlu lagi menahan lapar karena takut gemuk, mengkonsumsi sayuran dalam jumlah banyak tidak mempengaruhi berat badan malah justru bisa melunturkan lemak. Kamu tetap bisa enjoy makanan, apalagi sekarang banyak sekali olahan sayuran, jadi gak ngebosenin. Kamu suka sayuran apa?

4. Ikan

Mengkonsumsi ikan saat diet tidak akan berefek pada berat badan, malahan bisa melunturkan lemak. Sayangnya hal ini tidak berlaku untuk semua jenis ikan, hanya ikan tuna atau salmon yang dipercaya bisa melunturkan lemak. Ini bisa jadi alternatif buat kamu yang bosan mengkonsumsi sayuran atau buah-buahan.

5. Kacang-kacangan

Khusus untuk kacang merah, jenis ini sangat aman dikonsumsi ketika kamu sedang diet, kalian tidak perlu khawatir sebab mengkonsumsi makanan ini justru bisa melunturkan lemak. Apalagi buat kamu yang doyan ngemil, kamu bisa mengganti cemilan kamu dengan kacang merah. Kamu tetap enjoy makanan walaupun sedang diet.

Itulah dia lima makanan yang ternyata bisa melunturkan lemak, sangat menakjubkan bukan? Semoga bermanfaat, sampai jumpa.