Godaan terberat orang yang ingin diet adalah, saat saat mau tidur. antara melanjutkan tidur, apa mencoba ngemil. alih alih pengen ngemil, bisa aja diet nya gagal. Duuuh, dilema ya.

Eitss.. tapi ada lho, beberapa jenis makanan yang masih aman di konsumsi sebelum tidur, tanpa takut gemuk. Yuk simak ulasannya.