Apa itu Chia Sheed ?

Chia seed merupakan jenis biji-bijian kecil yang berasal dari tanaman Salvia hispanica L. Tanaman ini tumbuh di Meksiko dan Amerika Selatan.

Kandungan nutrisi yang terdapat pada chia seed meliputi karbohidrat, protein, air, serat asam lemak omega-3, asam lemak omega-6, dan sejumlah vitamin dan mineral seperti vitamin A dan B, kalsium, mangan, fosfor, selenium, kalium, zinc, zat besi, magnesium, dan tembaga. Chia seed juga mengandung sejumlah antioksidan kuat, seperti asam klorogenik, asam caffeic, quercetin, dan kaempferol. Senyawa antioksidan ini berperan penting dalam membantu tubuh memerangi penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker.

Selain diatas masih banyak manfaat lainnya

https://www.alodokter.com/mengenal-c...banyak-manfaat

Mari rasakan manfaatnya
Tanya tanya dan order
Langsung japri ya agan agan sahabat sehat

emoticon-Jempol