Setiap orang pernah emosi. Dari kanak-hingga dewasa. Emosi adalah reaksi. Bagaimana kita menyikapi persoalan, yang kemudian terciptalah reaksi atas persoalan tersebut. Sesuai yang dikutip dari wikipedia, reaksi yang tercipta adalah bisa saja senang, marah, takut, sedih.

Bagaimana cara kita mengontrol emosi tersebut. Saya ingin menyampaikan opini saya.

Masing-masing dari kita memiliki background, cara pandang, dibesarkan di lingkungan yang berbeda dengan yang lainnya, apabila ada opini agan" silahkan disampaikan maka saya kira kita saling melengkapi.

Emosi itu seperti api, jika disulut maka akan semakin besar, jika dibiarkan maka akan tetap ada, jika dipadamkan maka akan mengecil. Besar, kecil emosi itu tergantung bagaimana kita meresponnya. Semua berawal dari respon. Jika respon tersebut salah maka dia akan semakin menjadi, jika respon benar maka dia akan lenyap. Cara kita merespon pertama kita harus tau dimana posisi kita, tetap dalam keadaan tenang. Kita harus sadar akan kondisi kita, bahwa kitalah yang memegang kontrol atas pikiran-pikiran kita. Lalu dari itu cobalah untuk tidak menghakimi sebab pemicunya, juga tidak larut dengan emosi itu sendiri. Tapi coba untuk ikhlas lahir dan batin.