Ada beberapa alasan mengapa kebiasaan berbicara dengan diri sendiri sebenarnya merupakan kebiasaan yang baik.
Dikutip dari liputan6, Dalam sebuah studi 2011 yang diterbitkan dalam The Quarterly Journal of Experimental Psychology, peneliti menunjukkan bahwa jika Anda berbicara kepada diri sendiri, itu akan memengaruhi mental Anda.
Tak hanya itu, kebiasaan ini juga memungkinkan Anda untuk memiliki kinerja yang lebih baik karena Anda memiliki gambaran di pikiran.
Prosesnya mirip seperti saat seseorang yang kerjanya lebih bagus atau membuat keputusan yang lebih baik saat ia membuat mind maps. Berikut ini faktanya seperti yang dilansir dari Goodyfeed:
1. Meningkatkan daya ingat
Meningkatkan Daya Ingat
Pernahkan Anda mencoba menghapal sesuatu dengan mengulanginya dengan keras? Ya, pada dasarnya berbicara kepada diri sendiri memiliki metode yang sama. Saat Anda mengulang-ulang suatu keputusan dengan menagatakannya pada diri sendiri, maka diri And akan lebih siap melakukan keputusan tersebut.
2. Mengklarifikasi pikiran dengan jelas
Mengklarifikasi pikiran dengan jelas
Memiliki semua hal tertumpuk di pikiran dapat membuat Anda stres. Saat Anda mengatakannya pada diri sendiri, ini akan membuat segalanya menjadi lebih jelas.
3. Membuat Anda lebih dekat dengan tujuan
Membuat Anda lebih dekat dengan tujuan
Berbicara dengan diri sendiri juga membuat Anda lebih dekat dengan tujuan dalam hidup. Ini seperti yang biasa Anda temukan dalam buku motivator: ingatkan diri Anda tentang tujuan Anda dengan jelas setiap hari, tanpa sadar Anda akan mencapainya.
Nah jadi jika kalian berbicara sendiri artinya kalian memang cerdas, namun dalam artian bukan berbicara sendiri yang seperti orang gila.
Sumber : https://kepoinkuy.com/berbicara-pada...ut-alasannya/
