- Beranda
- Komunitas
- Hobby
- Healthy Lifestyle
Cucilah Tanganmu Dengan Benar!
TS
anggita2208
Cucilah Tanganmu Dengan Benar!
Sumber Foto : hxdbzxy
Sudahkah orang terdekatmu atau orang yang sayang sama diri kamu mengingatkanmu untuk mencuci tanganmu dengan bersih? Pasti sudah sering dong… hehehe.
Nah cuci tangan sendiri adalah suatu hal yang memang banyak orang yang masih meremehkan. Tidak perlu jauh-jauh, terkadang kamu saja masih suka meremehkan cuci tangan kan?
Asal kamu tahu, mencuci tanganmu memang hal yang sederhana. Namun ternyata, mencuci tangan adalah hal yang sangat penting dan bisa dikatakan ampuh untuk menolak kuman, bakteri, dan juga virus yang bisa membuat tubuh kita terkena penyakit. Walaupun mencuci tangan merupakan hal yang memang masih diremehkan, pentingnya mencuci tangan sudah dibuktikan dengan keluarnya panduan khusus yang berisi tahapan-tahapan dalam mencuci tangan yang benar. Bahkan, panduan khusus mencuci tangan dengan benar ini telah dikeluarkan oleh Kementerian Kesehatan. Dilansir dari CNNIndonesia.com.
Berbicara mengena virus masih terkait dengan menyebarnya virus corona yang membuat masyarakat di seluruh dunia resah. Oleh sebab itu, rasa waspada dengan virus ini sangat perlu walaupun Indonesia memang belum ada dinyatakan positif adanya warga yang terkena virus corona. Jika kamu waspada, tetaplah menjaga daya tahan tubuh kamu dan juga harus mencuci tangan dengan benar.
Mencuci tangan tidak hanya sekedar memberi air atau mengalirkan air di tangan, namun ada juga hal-hal yang perlu diperhatikan saat mencuci tangan supaya kamu melakukannya dengan benar. Mencuci tangan yang tidak benar sama halnya dengan kamu melakukannya dengan sia-sia. Hal-hal yang perlu diperhatikan yaitu :
Basahi tangan
Gunakan air yang mengalir dan basahi tanganmu dengan air mengalir tersebut selama 20 detik lamanya. Tidak disarankan untuk mencuci tangan menggunakan air yang menggenang atau air yang ada di baskom, ember, atau yang lainnya.
Gunakan sabun
Jangan lupa mencuci tanganmu menggunakan sabun. Air saja tidak cukup untuk mencuci bersih tanganmu. Sabun yang digunakan adalah sabun yang mengandung antiseptik. Kandungan antiseptik ini berguna untuk mematikan kuman-kuman yang ada.
Banyak orang yang lebih memilih sabun yang dilihat dari wanginya saja, namun perlu diketahui bahwa mencuci tangan menggunakan sabun yang hanya mengandung pewangi tidak cukup ampuh untuk menghilangkan atau mematikan kuman yang menempel di tangan.
Telusuri bagian tangan
Ketika kamu mencuci tangan kamu, jangan sekedar dengan mengalirkan air dan juga mengusah bagian depan dan belakang tangan saja, tetapi juga gosok sela-sela jari juga diberi sabun. Tidak hanya pada bagian kulit tangan atau telapak tangan saja yang diberi sabun dan digosok, tetapi kebersihan kuku ternyata juga masuk dalam hal yang penting.
Bagaimana cara membersihkan kuku? Caranya adalah dengan menggesekkan ujung-ujung kuku kamu ke bagian telapak tangan kamu secara bergantian satus sama lain.
Sumber Foto : shutterstock
Bilas dan keringkan
Ketika kamu sudah mencuci seluruh tangan sampai ke sela-sela jari dan kuku dengan baik, langkah yang selanjutnya adalah bilas kembali tangan kamu juga menggunakan air yang mengalir dan juga bersih. Tahap yang penting selanjutnya adalah dengan mengeringkan tangan kamu menggunakan handuk, tisu, ataupun diangin-anginkan.
Mencuci tangan tidak hanya bisa dilakukan menggunakan air yang bersih dan sabun antiseptik. Hal ini biasanya dilakukan jika kamu lagi berada di daerah terpencil yang susah air atau sebagainya dan juga jika kamu sedang ada di suatu perjalanan. Hal yang kamu lakukan adalah dengan menggunakan tisu basah atau dengan cairan pembersih tangan yang sudah dipastikan mengandung antiseptik juga.
Rutin
Beberapa tahap mencuci tangan yang benar di atas harus terus dilakukan secara rutin. Rutin bukan berarti melakukannya dengan sangat sering tetapi lakukanlah secara berkala saja.
Mencuci tangan yang benar sangat perlu dilakukan setelah kamu menyentuh berbagai alat-alat umum atau juga setelah kamu memasuki ruang-ruang publik. Mengapa seperti itu? Kan kamu tidak tahu dimana kuman, bakteri, virus itu ada dan menempel. Oleh sebab itu, sangat disarankan setelah kegiatan apapun dan sebelum kamu menyentuh bagian tubuhmu yang memang sensitif cucilah tangan kamu dengan benar atau menggunakan tisu basah atau semacamnya dengan kandungan antiseptik terlebih dahulu supaya tangan kamu bersih dari kuman, bakteri, maupun virus.
Jangan diremehkan lagi ya gengs...
Kalau kamu meremehkan mencuci tanganmu dengan benar, itu berarti kamu juga meremehkan kesehatan tubuh kamu sendiri!
Usaha kamu mencuci tangan tidak seberat kamu mencari uang untuk biaya ke rumah sakit menebus obat-obatan gengs... okeee?
Diubah oleh anggita2208 03-02-2020 05:54
lina.wh dan 6 lainnya memberi reputasi
7
2.3K
30
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan