CARI
KATEGORI
KATEGORI
Home / FORUM / All / Hobby / ... / Healthy Lifestyle /
Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Obat
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5e3528dca2d1950fe3729c20/cara-alami-mengecilkan-perut-buncit-tanpa-obat

Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Obat


Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Obat

Permasalahan Perut Buncit
Perut kalian buncit ? emoticon-BingungJadi suka ga percaya diri ? Tenang aja, disini akan saya berikan solusi untuk kalian yang ingin tampil secara maksimal dengan perut yang anti buncit buncit club. Beneran masih ada kan bayang bayang yang bisa membuat kepercayaan diri seseorang yang punya perut non-langsing jadi menurun jika ada di hadapan banyak orang. Namun ada juga kok orang yang tidak peduli tentang perutnya dan masih merasa percaya diri. Pada artikel kali ini akan saya berikan cara untuk langsing tanpa obat(alami).

Sebelum ke pembahasan tentang solusinya, ada baiknya jika kita ketahui dulu apa penyebab perut yang buncit.

Penyebab perut Buncit
1. Kurang olahraga atau aktivitas lainnya
2. Konsumsi makanan yang tidak sehat (junk food)
3. Tidur setelah makan malam
4. Kurang istirahat 
5. Konsumsi minuman beralkohol
6. Terlalu banyak konsumsi gula
7. Kurang minum air putih
8. Stres berlebihan
9. Terlalu banyak makanan berminyak
10. Tubuh kekurangan serat


Cara Mengatasi Perut Buncit
Nah berikut ini ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk dapat membantu kalian melangsingkan perut kalian agar bisa tampil dengan percaya diri di depan umum.

1. Gunakan Jeruk Nipis atau Lemon
Konsumsi setidaknya satu buah jeruk nipis atau lemon perhari dinilaiakan sangat efektif untuk membantu mengurangi lemak membandel yang ada dalam tubuh. Lemak-lemak tersebut adalah salah satu faktor yang menyebabkan perut, paha, bokong, lengan, dan pinggul membesar.

Buah ini mampu mendetoks racun pada sistem pencernaan dan membantu fungsi kerja liver. Tidak perlu benar benar memakannya jika kalian tidak suka, kalian bisa memeras satu buah jeruk nipis atau lemon dan\larutkan pada segelas air hangat (disarankan tanpa gula) dan meminumnya setidaknya satu kali sehari .


2. Kombinasi Jeruk Nipis dan Teh Hijau
Campuran teh hijau dan jeruk nipis adalah minuman yang mengandung vitamin C serta antioksidan. Kalian bisa membuat resep sehat sendiri sebagai cara mengecilkan perut secara alami hanya dengan meminum teh hijau yang dicampur dengan jeruk nipis.

Tak perlu membeli obat-obatan mahal, karena hanya meminum teh hijau dan jeruk nipis ini lemak di perut kalian bisa hilang. Minumlah ramuan ini sebanyak dua kali sehari secara teratur.


3. Kombinasi Jeruk Nipis dan Madu
Jika tidak kuat dengan rasa asam jeruk nipis, Kalian bisa mencampurnya dengan madu. Dua bahan tersebut juga ampuh mengecilkan perut secara alami.

Madu sejak dulu memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk mengecilkan perut buncit.

Jeruk nipis dan madu mampu mendorong pembakaran lemak semakin maksimal. Kalian hanya perlu mencampur satu sendok teh madu dengan cairan perasan jeruk nipis. Kalian juga bisa mencampurnya dengan air hangat pada pagi hari.


4. Konsumsi Yogurt
Yogurt dapat membantu mengecilkan dan meratakan perut. Mengapa demikian? Karena Yogurt dinilai punya bakteri baik yang bisa membantu melancarkan pencernaan sehingga membantu mengatasi perut yang punya lemak menumpuk.


5. Rajin Berolahraga
Diem seperti apapun akan berasa hampir tidak memberikan manfaat untuk kesehatan jika tidak diimbangi dengan berolahraga. Racun dan lemak akan lebih cepat keluar dari tubuh melalui keringat, jadi karena itu olahraga juga diperlukan untuk memberikan kalian tubuh sehat dan tidak punya perut buncit lagi.

Kalian harus berolahraga setidaknya satu jam sehari secara rutin. Mulai dari lari, pus-up, sit-up, lomat tali, naik-turun tangga, berenang, bersepada, senam, dan olahraga lainnya.


 emoticon-Sundul UpBuat artikel lainnya bisa liat di website ane gan, dimari nih : Findnlearnthings.siteemoticon-Sundul

profile-picture
profile-picture
orgbekasi67 dan adolfsbasthian memberi reputasi
Ane bingits nih... Minum aer anget tiap pagi dan malam, yg ada jeruk nipisnya...
emoticon-Goyang
profile-picture
profile-picture
abdilllahm dan yeesalah memberi reputasi
Lihat 1 balasan
Balasan post adolfsbasthian
Mantul gan, gimana hasilnya sekarang ? emoticon-Toast
profile-picture
adolfsbasthian memberi reputasi
Quote:


Ane minum udah sejak Maret 2019 sih Gan...
emoticon-Ultah

Sampek akhir Februari 2019 berat badan Ane masih 90-an kg... Sekitar akhir Mei 2019, udah turun 75-an kg... Skrg, 1 Februari 2020, barusan nimbang, 69 kg Gan... Di kisaran 68 sampek 71 sih... Minum jeruk nipis sama olahraga tiap hari...
emoticon-Goyang
udh coba konsumsi lemon tiap hari tp tiap malem sblm tidur makan nasi sepiring. aduh ya sama aja
Rajin olahraga dan memperhatikan konsumsi makanan emang koentji sih emoticon-Big Grin
Lemon hangat tiap pagi gan, ane berhasil turun 3 kg dalam 2 minggu tapi diikuti pola makan teratur sama olahraga
emoticon-Kiss


GDP Network
© 2020 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di