Hellowwww...

Aku ada pertanyaan nihhhh. Buah apa yang juga bisa digunakan untuk membuat sayur? Lama deh... hahahaha.
Ini lah manfaat-manfaat yang dimiliki oleh buah belimbing wuluh.


Buah belimbing wuluh ini merupakan buah yang bisa menjadi bahan tambahan untuk beberapa masakan Indonesia.

Sayuran apa sih yang menggunakan buah ini? Dengan buah ini, masakan garang asem dan sayur asem bisa dibuat. Nah yang perlu diketahui, rasa asam dengan sedkit sepat dari buah belimbing wuluh yang cukup kuat ini terkadang banyak ketidakmungkinan untuk dikonsumsi langsung seperti buah-buah yang lainnya.

Averrhoa bilimbi adalah nama latin yang dimiliki oleh tanaman buah belimbing wuluh ini. Walaupun buah belimbing wuluh ini memiliki rasa yang asam dan sepat yang cukup kuat, dalam belimbing wuluh ini memiliki kandungan yang sangat penting untuk tubuh. Apa itu? Buah ini memiliki banyak kandungan nutrisi seperti vitamin C, zat besi, vitamin B2, vitamin B3, dan fosfor. Dilansir dari CNNIndonesia.com.

Tadi itu hanya kandungan dari buah belimbing wuluh, lalu apa manfaatnya untuk tubuh? Ini dia manfaatnya…
1.     Kontrol gula darah

Penyakit karena gula darah atau biasa disebut dengan diabetes. Buah belimbing wuluh ini sangat cocok dan baik untuk orang yang menderita penyakit diabetes atau tingginya kadar gula yang ada dalam darah. Tahu tidak, penyebab penyakit diabetes ini adalah karena tubuh tidak memproduksi insulin yang cukup. Insulin sendiri berguna untuk menyerap gula dalam darah.
Sebuah studi menunjukkan bahwa untuk meningkatkan produksi insulin adalah dengan mengonsumsi jus belimbing wuluh secara teratur. Mengapa? Karena buah belimbing wuluh ini mengandung kadar gula yang rendah, sehingga jika mengonsumsi buah belimbing wuluh ini tidak mempengaruhi kadar gula darah.
2.     Atasi Alergi

Salah satu contoh kegunaan buah ini untuk tubuh selain mengontrol gula darah adalah untuk mengatasi alergi. Jika kamu merasa tidak sanggup mengalami alergi, buah belimbing wuluh ini bisa mengurangi kondisi alergi yang dialami. Alergi ini disebabkan oleh adanya reaksi imun tubuh dengan sesuatu yang asing di luar tubuh kita. Reaksi itu akan ditunjukkan oleh tubuh, seperti kulit kemerahan, kulit yang terasa gatal, mata merah, pernapasan terganggu, atau bisa juga bersin-bersin.
Penyebab terjadinya alergi biasanya adalah makanan, obat, udara, atau obat. Tenang… hehehe. Dengan minum jus buah belimbing wuluh ini atau juga bisa daunnya yang dibuat jus bisa membantu mengatasi alergi.
3.     Kontrol tekanan darah

Kegunaan yang satu ini sudah dipercaya banyak orang. Buah belimbing wuluh ini sudah dpercaya sejak lama yang digunakan untuk mengontrol tekanan darah khususnya untuk penderita hipertensi.
Bagaimana caranya? Dengan merebus buah belimbing wuluh ini dengan tiga cangkir air sampai setengah air tersisa. Nah, jika ingin dijadikan obat untuk penderita hipertensi dan akan digunakan untuk mengontrol tekanan darah, disarankan untuk meminum air rebusan buah ini secara rutin setiap pagi.
4.     Memperkuat imun

Kandungan buah belimbing wuluh yang dapat berfungsi untuk menguatkan imun tubuh adalah kandungan vitamin C nya. Berapa kandungan vitamin C nya? Ada 15,5 miligram vitamin C atau kira-kira 17,22 persen dari kebutuhan harian tubuh.
Selain itu, ketika ada seseorang yang sedang menderita penyakit seperti flu, batuk, demam, atau gejala infeksi, buah belimbing ini bisa membantu pemulihan tubuh yaitu dengan cara mengonsumsinya.
5.     Membantu mengatasi penyakit menular seksual

Di Malaysia, buah belimbing wuluh ini dimanfaatkan untuk mengobati penyakit menular seksual atau yang bisa disebut dengan singkatan PMS. Pernyataan ini dikutip dari Dr Health Benefit.
Caranya adalah mengeringkan buah belimbing wuluh terlebih dahulu, setelah kering rebus dengan tiga gelas air hingga tersisa setengahnya. Air rebusan ini yang bisa dikonsumsi selama beberapa hari.
6.     Atasi jerawat

Jika kamu memiliki kulit wajah yang cerah bebas dari jerawat, cobalah mulai meracik masker yang terbuat dari buah belimbing wuluh. Buah ini memiliki kandungan oxalic dan vitamin A yang berguna untuk mengurangi jerawat dan peradangan pada kulit. Buah ini juga bisa membantu mencerahkan kulit, mengurangi noda-noda hitam, dan mendorong produksi kolagen dengan kandungan vitamin C nya.
Namun, jika kamu adalah salah satu orang yang memiliki masalah dengan jerawat, maka tumbuklah buah belimbing wuluh ini dan oleskan pada wajah. Setelah dioleskan, diamkan selama 30 menit sampai tumbukan buah itu mengering yang kemudian dibilas dengan air hangat. Cara ini harus diterapkan setiap hari. Wajah bisa berubah lebih cerah, terasa segar, dan muda akan didapatkan jika mengaplikasikan cara ini dengan teratur.
7.     Meningkatkan kesehatan pencernaan

Kembali lagi dengan rasa buah belimbing wuluh yang sangat asam dan sepat, namun buah ini bisa meningkatkan kesehatan pencernaan jika dikonsumsi. Belimbing wuluh ini juga mengandung serat sehingga sistem pencernaan dalam tubuh lancar dan mencegah konstipasi.