Assalamualaikum

Siapa yang ingin punya badan langsing? Ahk sepertinya semua wanita ingin langsing dan tentu daja cantik bukan? Hayo nggak usah mesem ngaku aja dah
Thread ane kali ini adalah seputar Diet.

Empat Fakta Seputar Diet Antara Lain :

1. Diet adalah satu-datunya cara untuk langsing.
Faktanya, diet hanya akan mengurangi kalori yang masuk ke dalam tubuh kita itupun jika diet dilakukan dengan cara yang benar. Di samping diet tentunya kita mesti rajin berolah raga, untuk menjaga kalori yang terbakar tidak kembali.

2. Menkonsumsi makanan sebelum tidur akan membuat kita gemuk.

Faktanya apa pertambahan berat badan terjadi sehari semalam? Sebenarnya makanan yang kita makan sebelum tidur sama saja seperti makanan yang kita makan di siang hari, faktor utama yang mempengaruhi bertambah ya berat bafan adalah kadar kalori yabg masuk ke dalam tubuh kita dibandingkan dengan kadar kalori yang berhasil kita bakar. Kesimpulannya bahwa makan pada jam-jam tertentu tidak memiliki pengaruh terhadap penambahan berat badan kita.

3. Konsumsi Suplemen Diet Bisa Membuat Berat Badan Turun

Faktanya memang tidak ada larangan untuk menkonsumsi suplemen diet , tapu diet dengan cara ini adalah diet dengan cara yang tidak sehat sama sekali, dan mengkonsumsi vitamin diet harus dengan resep dokter, karena bisa bahaya.

4.Agar Berat Badan Turun Hindari Makanan yang Berkarbohidrat

Fakta meskipun menkonsumsi karbohidrat yang berlebihan dapat mempercepat produksi insulin sehingga menaikkan berat badan, kekurangan karbohidrat juga tidak baik.

Okey Sist sampai di sini dulu thread Ane somoga bermanfaat bisa disambung lain waktu dadadadah ......

opini pribadi
Foto google