Berkomunitas adalah cara Ane untuk menambah wawasan, pengetahuan dan bersosialisasi melalui media Online. Karena Ane ada riwayat depresi, yang menyebabkan Ane tidak tertarik untuk bersosialisasi di dunia nyata, sedangkan melalui media Online Ane bisa berinteraksi dengan teman-teman.



Sudah satu tahun lebih Ane berkomunitas melalui media Online. Dan Ane rasa mulai ada perkembangan, depresi Ane sedikit mereda. Biasanya Ane merasa sendiri, ternyata banyak teman seperjuangan yang sama seperti Ane.




Pertama, Ane bergabung dengan beberapa grup ke penulisan. Setelah itu, Ane jadi ada kegiatan untuk menghilangkan penat. Berkomunikasi dengan teman-teman dunia maya. Banyak teman yang mendukung dan memberi semangat.



sumber gambar



Sekitar empat tahun lebih, Ane bergelut dengan depresi. Awalnya hanya stres karena banyaknya beban pikiran yanh dipendam sendiri. Sampai akhirnya, bukan mereda malah tambah parah.







Setelah lama kelamaan, semakin banyak beban yang Ane tanggung, semakin gejala depresi itu muncul dan sampai sekarang. Setiap kali ada sesuatu yang mengganjal, Ane bisa berbuat yang bisa membahayakan diri sendiri dan orang lain.


Pernah, Ane sampai membanting benda-benda yang ada di sekitar, sampai banting pintu (nggak pake tarik selimut duduk manis aja). Bahkan, bisa berteriak layaknya orang kesurupan. Namun, belum lama ini Ane merasa lebih baik, walaupun masih belum bisa mengontrol emosi.


Berkat bergabung dengan grup Facebook Peduli Mental Illness (kita tak sendiri), sejak itu Ane sering sharing dengan sesama teman seperjuangan. Ane tidak lagi merasa sendiri berada di sana, banyak teman-teman yang mengalami hal sama.




Selain itu, Ane juga bergabung di grup Facebook Belajar Bersama Bisa. Di sana, kita bisa bercanda sesuka hati, tidak ada batasan. Bagi Ane penderita depresi, hiburan adalah hal utama untuk mengurangi beban pikiran.

Salah satu faktor yang menyebabkan susahnya menyembuhkan depresi adalah banyaknya beban pikiran dan makin bertambahnya beban pikiran. Salah satu cara yang bisa menghilangkan beban pikiran adalah mencari kesibukan yang bermanfaat.



Bagi Anda yang punya hobi menulis, boleh bergabung di beberapa grup ke penulisan untuk mencari kesibukan. Juga bisa gabung dengan grup-grup yang berisi hiburan.



Menyembuhkan depresi tidak harus dengan terapi Dokter saja, melainkan dengan usaha diri kita sendiri. Yang paling penting adalah doa dan ikhtiar.



Sayangi diri Anda. Hindari stres supaya tidak mengalami hal yang sama seperti Ane.
Depresi itu gak enak, Gaes. Ane juga maunya sehat dan normal seperti yang lain.



Semoga Agan dan Sista bisa mengambil manfaatnya dari berkomunitas walaupun hanya di media Online.





Sumber document pribadi


Siapa bilang media Online cuma mendatangkan petaka? Anda salah! Mendatangkan petaka kalau Anda menggunakannya untuk hal negatif, kalau digunakan untuk hal positif akan banyak menghasilkan manfaat, GanSis.


Dari komunitas/grup Belajar Bersama Bisa, selain untuk hiburan juga bisa meraup rupiah yang lumayan, GanSis. Semua member BBB akan dibimbing sampai benar-benar bisa menjadi penulis yang berpenghasilan.



 TASTETHELOCAL, INSPIRING PEOPLE/PRODUCT/PLACE/COMMUNITY, MLDSPOTKONTENHUNT dan KASKUSXMLDSPOT