“Es teroos!”

Kata-kata itulah yang biasa keluar dari mulut emak-emak kita kalo kita udah mulai nunjukkin tanda-tanda batuk.



Makanan dan minuman yang dingin-dingin emang sering banget dituduh jadi penyebab kondisi kesehatan yang buruk. Bukannya minum obat, malah es yang disalahin. Begitu tahu anaknya lagi batuk atau pilek, para orang tua pasti langsung ngelarang anaknya jajan makanan dan minuman dingin, seperti es krim. Sebenernya anggapan ini bener nggak sih?

Menurut berbagai sumber, stigma ini ternyata keliru, Gan Sis.

Dikutip dari Liputan6.com, menurut dr. Karin Wiradarma, konsumsi es krim saat batuk nggak akan memperparah batuk, selama batuk yang kita alami disebabkan sama bakteri atau virus. Es hanya akan memperparah batuk pada orang yang alergi dingin aja.

"Sebenarnya batuk itu ada berbagai penyebab. Ada batuk yang disebabkan oleh virus atau bakteri. Dan ada pula batuk karena alergi. Nah kalau batuknya disebabkan oleh virus atau alergi, enggak masalah (makan es krim). Namun, kalau batuknya karena alergi, terutama alergi dingin, itu memang bisa tambah parah," jelas Karin.



Profesor dan konsultan divisi penyakit menular di Mayo Medical School, James Steckelberg, M.D, bahkan merekomendasikan mereka yang lagi batuk untuk minum produk dairy, seperti es krim, puding, dan susu, karena dianggap bisa meredakan radang tenggorok, sekaligus menambah asupan kalori yang dibutuhkan oleh tubuh saat sakit. Dahak kita memang akan terasa lebih kental saat mengonsumsi produk susu, tapi ini bukan berarti batuk kita semakin parah. Dahak yang mengental cukup dibilas aja dengan air putih.

Itu kan batuk...kalo pilek?

Dilansir dari BBC.com, minum minuman dingin atau maka juga nggak akan memperparah keadaan kita yang lagi pilek. Suhu makanan dan minuman yang rendah memang bisa membuat perut kita terasa dingin. Namun, proses pencernaan yang dilakukan selanjutnya akan mengeluarkan suhu panas, yang membuat tubuh kita kembali hangat.



Jadi, silahkan nikmati  es krim dan minum es kalian saat batuk pilek. Makanan dan minuman dingin nggak akan menyembuhkan, tapi juga nggak akan memperparah penyakit kita. Next time kalo ada yang ngelarang minum es, kasih tunjuk trit ini aja, yaa.