- Beranda
- Komunitas
- Hobby
- Healthy Lifestyle
Punya Masalah Bau Mulut? Atasi dengan Cara Rumahan Yuk
TS
zeropromosi
Punya Masalah Bau Mulut? Atasi dengan Cara Rumahan Yuk
Haloo Agan dan Sista, Yaa, balik lagi bareng ane disini, kedatangan ane kali ini bermaksud buat ngasih info info menarik lainnya nih, nahh, kali ini, ane bakal bahas topik tentang bau mulut, wah pasti kalian pernah mengalami hal tersebut, lalu bagaimana kalian mengatasi hal tersebut? oke deh, tanpa panjang lebar lagi, yuk langsung kita simak bareng bareng aja penjelasannya. Ada banyak penyebab nafas berbau tak sedap,
Mulut kalian sendiri dapat menjadi sumbernya. Pemecahan partikel makanan dan debris lain oleh bakteri di dalam dan di sekitar gigi dapat menyebabkan bau tak sedap.
Berikut Langkah-langkah untuk membantu memperbaiki atau mencegah bau nafas tak sedap :
1. Sikat gigi setelah makan untuk mengatasi masalah bau mulut
Spoiler for spoiler:
Simpan sikat gigi di tempat kerja untuk menyikat gigi setelah makan. Pastikan menyikat gigi minimal dua kali sehari selama dua sampai tiga menit.
2. Sikat lidah anda untuk mengatasi Masalah Bau Mulut
Spoiler for spoiler:
Sikat lidah anda dengan lembut untuk menghilangkan sel mati, bakteri, dan sisa makanan. Gunakan sikat gigi berbulu halus atau pengikis lidah yang fleksibel. Bersihkan sejauh mungkin sampai bagian belakang karena bakteri cenderung berkumpul kea rah belakang mulut.
3. Bersihkan gigi dengan benang gigi setiap hari untuk mengatasi Masalah Bau Mulut
Spoiler for spoiler:
Membersihkan gigi dengan benang gigi seara tepat dapat menghilangkan partikel makanan dan plak diantara gigi.
4. Jika anda memakai gigi palsu, bersihkan gigi palsu anda untuk mengatasi Masalah Bau Mulut
Spoiler for spoiler:
Jika anda memakai pegangan untuk gigi palsu atau gigi palsu parsial atau komplet, bersihkan secara cermat minimal satu kali sehari atau sesuai petunjuk dokter gigi anda.
5. Hindari makanan berbau kuat untuk mengatasi Masalah Bau Mulut
Spoiler for spoiler:
Makanan ini mencakup bawang merah, bawang putih, dan cabai. Bau dari jenis makanan ini biasanya melekat di mulut.
6. Minum banyak air untuk mengatasi Masalah Bau Mulut
Spoiler for spoiler:
Untuk menjaga mulut tetap lembab, pastikan untuk mengkonsumsi banyak air, dan bukan kopi, minuman ringan, atau alcohol.
7. Kunyah beberapa permen karet atau mint untuk mengatasi Masalah Bau Mulut
Spoiler for spoiler:
Mengunyah permen karet (tanpa gula) atau mengisap permen (tanpa gula) merangsang produksi saliva (ludah) sehingga membersihkan partikel makanan dan bakteri.
Jika anda mengalami mulut kering yang kronis, dokter gigi atau dokter umum dapat meresepkan sediaan saliva buatan atau obat oral yang merangsang aliran saliva
8. Kunyah peterseli segar untuk mengatasi Masalah Bau Mulut
Spoiler for spoiler:
Mengunyah peterseli dapat memperbaiki bau nafas tak sedap untuk sementara
Setelah mencoba langkah-langkah di atas dan nafas anda masih bau, bicarakan dengan dokter atau dokter gigi anda.
sumber : Kitab sehat mayo clinic
Nahh, gimana nih gan,sis? itulah beberapa cara mengatasi permasalahan bau mulut yang kadang kita alami, Bagikan info ini buat temen temen agan dan sista juga ya karena info ini pasti bermanfaat buat mereka. seperti biasa nih buat agan dan sista, ayo mampir di blog ane, buat update terus info info lainnya, Langsung aja klik DISINI, oke? makasih ya buat agan dan sista, bye bye.
0
349
0
Komentar yang asik ya
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan