Setiap orang tua pasti sedih jika anaknya susah makan sayur. Sebab tak sedikit pula anak-anak yang tak menyukai sayur. Salah satu alasannya adalah rasa pahit yang disebabkan oleh kandungan vitamin C dan serat. Berbeda dengan orang dewasa, rasa pahit adalah rasa yang asing bagi anak-anak. Rasa manis dan asin lebih akrab karena hal itu ada pada rasa ASI ataupun asupan MP (Makanan Pendamping) ASI. Oleh karena itu, tak sedikit para orang tua memiliki taktik supaya anak mereka mau memakan sayur. Seperti membuat menu makanan favorit mereka yang di campur dengan sayuran. Yuk, Mom coba kreasikan 3 menu lezat masakan ini untuk anak yang tak suka makan sayur….

1. Sup



Sup termasuk makanan yang disukai anak-anak karena rasanya yang enak, berkuah, dan bikin tubuh menjadi hangat. Namun, banyak anak yang sayangnya hanya suka dengan kuahnya saja, tidak dengan isinya. Solusinya, Mom bisa mengkreasikan bentuk dari sayurnya, seperti bentuk bunga, bintang, atau binatang agar penampilan sup menjadi lebih menarik. Bisa pula ditambahkan bakso atau makaroni agar sup lebih berisi.

2. Pasta



Siapa yang tidak suka pasta? Makanan yang kerap disajikan di restoran Italia ini nampaknya menjadi favorit tak hanya bagi kalangan dewasa, namun juga anak-anak. Berbagai kreasi pasta bisa ditemui dalam menu anak. Kebanyakan anak memang cukup menggemari makanan ini karena tekstur lembut pasta dengan paduan aneka saus dan keju. Menghidangkan sajian pasta yang lezat pun bisa meningkatkan nafsu makan Si Kecil lho, Mom.


3. Burger



Tidak hanya orang dewasa, anak-anak pun ternyata menggemari burger. Di restoran, burger untuk anak dibuat dengan ukuran mini seperti slider. Isiannya terdiri dari patty daging, keju dan sayuran. Tapi, junk food tentunya tidak baik untuk kesehatan anak-anak, apalagi di masa pertumbuhan. Oleh karena itu, Mom bisa membuat burger sehat di rumah lho dengan memasak bersama si kecil. Kreasikan burger yang akan disantap oleh si kecil agar nafsu makannya meningkat.

Nah, 3 menu diatas bisa Mom coba lho dengan memasak bersama si kecil. Selain karena keseruannya, memasak bersama juga akan mempererat ikatan batin (bonding) Mom dengan sang buah hati.