- Beranda
- Komunitas
- Female
- Fashionista
luangkan sedikit waktu untuk hal ini sist biar tetap sehat !
TS
rahmata.p
luangkan sedikit waktu untuk hal ini sist biar tetap sehat !
Spoiler for intro:
Spoiler for TKP:
dengan berhjalan kaki kurang lebih tiga puluh menit ternyata menjauhkan sista dari dokter loh, eh bukan berarti sista tidak bisa mendapatkan jodoh seorang dokter ya, yang ane maksud dsini adalah sista bisa jauh lebih sehat sehingga tidak perlu menghabiskan waktu dan materi untuk menginap dirumah sakit, pastinya sista tidak mau kan kalau jatuh sakit
eh bentar dulu sist, sepertinya ini sista jadi jadian
okey mari kita lanjut ya sist, ternyata eh ternyata berjalan kaki juga bisa meningkatkan kreatifitas sista loh. berdasarkan hasil penelitian sekitar tahun 2004 menurut journal of experimental psychology bahwa ternyata sista yang sering berjalan kaki itu jauh lebih kreatif loh.
maanfaat selanjutnya dari berjalan kaki buat sista adalah, mampu membakar kalori sista loh. jadi buat sista yang sedang diet tidak perlu menggunakan obat obatan untuk menurunkan kadar kalori dalam tubuh. cukup jadwalkan berjalan kaki selama 30 menit dalam sehari maka sista akan mendapatkan khasiatnya. selain itu berjalan kaki juga bisa meningkatkan metabolisme sista, juga mampu untuk menghalau keram otot.
berjalan kaki juga akan menghindarkan sista dari berbagai penyakit bronis brondong manis eh typo. maksud ane sista bisa terhindar dari penyakit kronis. dengan berjalan kaki kurang lebih selama tigapuluh menit dalam sehari dan di ulangi secara rutin selama lima hari akan membuat sista jauh dari penyakit kronis. jadi tunggu apa lagi sist. segera aplikasikan di hidup sista.
seringkali sista pasti mengalami hal ini, ya bad mood. nah taukah sista ternyata dengan berjalan kaki mampu membuat mood sista kembali menjadi bagus loh. itu karena dengan sista berjalan kaki, maka sistem syaraf sista akan di modifikasi lalu akan berangsur menurunkan emosi negatif pada tubuh sista.
dengan berjalan kaki juga dapat meningkatkan atau menjaga kekuatan kaki sista loh, karena eh karena berjalan kaki akan membuat sistem peredaran darah sekunder sista akan menjadi lancar.
oia sista mengalami masalah pencernaan? yuk sebaiknya biasakan berjalan kaki sist. karena ternyata dengan berjalan kaki maka akan mampu memperbaiki pencernaan sista loh. karena dengan berjalan kaki akan membantu sista meningkatkan pergerakan usus.
dengan membiasakan berjalan kaki, secara tidak langsung akan membuat kegiatan lain jadi tercapai loh sist.eit tetapi musti sista ingat, disini yang ane maksud adalah dengan mengatur waktu sista untuk berjalan kaki, maka sista akan terbiasa dengan hidup yang lebih teratur. itu karena psycologi sista seolah bekerja secara teratur karena telah terbiasa dengan rutinitas yang sista ciptakan.
siapa bilang yang kuat itu hanya kaum adam, sista juga bisa jauh lebih kuat loh, dengan berjalan kaki secara teratur maka akan dapat meningkatkan kekebalan tubuh sista loh. coba aja deh kalau gak percaya!
oia terakhir nih sist, ternyata dengan berjalan kaki juga dapat membuat sista menjadi berumur panjang loh. misalkan sista berjalan di pagi hari atau di sore hari nih, itu akan membuat energi sista sedikit terkuras kan, maka pada malam harinya tuh sista akan dapat tidur dengan nyenyak dan tidak akan begadang. jadi sista akan mendapatkan umur yang panjang karena tidur nyenyak dan teratur.
Spoiler for penutup:
Spoiler for sumur:
koi7 dan 5 lainnya memberi reputasi
6
5.4K
50
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan