Apakah Anda termasuk orang yang memiliki keluhan dengan berat badan? Jika iya, pastilah Anda pernah mencari
cara menguruskan badan.


Seringkali keinginan untuk kurus muncul karena perasaan kesal sering diledek oleh orang sekitar. Diledek gendut memang bukan hal yang menyenangkan. Tapi jika Anda bisa belajar mencintai diri sendiri maka ledekan seperti itu akan terasa seperti angin lalu.

Mencintai diri sendiri berarti Anda menerima diri Anda apa adanya. Anda tetap bisa tampil percaya diri tanpa berusaha menyesuaikan diri dengan standar kecantikan yang dibuat oleh masyarakat. Setelah belajar mencintai diri sendiri Anda juga akan jadi lebih bijak dengan tidak mempermasalahkan bentuk tubuh, jenis rambut, dan hal-hal terkait fisik orang lain.

Kalaupun ingin kurus Anda bisa melakukannya dengan alasan kesehatan. Bagaimanapun tak bisa dipungkiri bahwa berat badan berlebih identik dengan gaya hidup yang kurang sehat. Bedanya jika diet dengan tujuan kesehatan maka target utama Anda bukan kurus, sehingga Anda takkan stress walaupun berat badan tak berkurang secara signifikan.

Pencarian cara menguruskan badan yang tak dilakukan bersama ahlinya sebaiknya Anda hentkan karena justru bisa berbahaya. Lantas, bahaya seperti apakah yang mengancam?


Bahaya Mencari Cara Menguruskan Badan Sembarangan

Jika Anda mencari cara menguruskan badan sembarangan, misalnya di internet, bisa jadi Anda mendapat informasi yang salah. Anda tak selalu benar-benar tahu siapa yang menulis tulisan yang Anda baca. Akibatnya, informasi yang didapat juga tak terjamin kebenaran dan kekuatan ilmu kesehatannya.

Apabila Anda mengikuti informasi yang belum tentu terbukti benar dari segi ilmu kesehatan tersebut, mungkin saja terjadi hal-hal yang tak diinginkan pada tubuh Anda. Terkait cara menguruskan badan ini, Anda harus paham bahwa tak semua cara diet sesuai untuk Anda.

Cara menguruskan  badan harus sesuai dengan kondisi tubuh. Informasi mengenai kondisi tubuh hanya bisa didapat dengan akurat jika  Anda berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi. Nantinya cara diet akan disesuaikan dengan hasil analisis tenaga kesehatan tersebut.

Daripada sibuk mencari cara menguruskan badan, sebaiknya Anda lebih fokus menjaga kesehatan. Menjaga kesehatan bisa dilakukan dengan pola makan sehat dan seimbang. Pastikan juga untuk selalu membahagiakan diri Anda, ingatlah bahwa kurus tak melulu identik dengan bahagia.

Kalau sudah bisa mencintai diri sendiri, jadi kurus bukan lagi orientasi utama Anda. Anda juga tak akan ambil pusing dengan omongan orang di luar sana.