alexa-tracking
Kategori
Kategori
Home / FORUM / All / Female / ... / Women’s Health /
Apakah Boleh Ibu Hamil Meminum Golden Milk atau Susu Kunyit? Cari Tahu Disini!
1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5d2285b55cf6c4725f37b3d0/apakah-boleh-ibu-hamil-meminum-golden-milk-atau-susu-kunyit-cari-tahu-disini

Apakah Boleh Ibu Hamil Meminum Golden Milk atau Susu Kunyit? Cari Tahu Disini!

Apakah Boleh Ibu Hamil Meminum Golden Milk atau Susu Kunyit? Cari Tahu Disini!

Susu kunyit atau golden milk adalah minuman India (dikenal sebagai haldi-dhooh) yang dalam beberapa tahun terakhir telah banyak dikonsumsi oleh kesehatan. Bagaimana dengan ibu hamil, apakah susu ini diperbolehkan atau aman untuk diminum?

Susu kunyit terbuat dari susu sapi yang dipanaskan, kemudian ditambahkan dengan rempah-rempah seperti bubuk kunyit, kayu manis dan jahe. Dengan ramuan alami ini, sangat tepat jika susu kunyit dipercaya baik untuk tubuh.

Apakah Aman Golden Milk Diminum oleh Ibu Hamil?

Wanita hamil harus memperhatikan asupan makanan dan minuman mereka selama kehamilan, karena janin dapat menyerap zat berbahaya melalui tubuh ibu. Mungkin sulit untuk mengetahui dengan pasti apakah makanan atau minuman tertentu aman atau tidak, terutama zat alami seperti kunyit.

Menurut laporan Livestrong, menurut University of Maryland Medical Center (AS), kunyit diklasifikasikan sebagai aman untuk wanita hamil jika digunakan sebagai bumbu makanan.

Belum ada penelitian pada hewan yang menemukan bahwa kunyit dapat menyebabkan perkembangan abnormal pada janin, sehingga kemungkinan janin akan mengalami cacat lahir yang sangat kecil. Namun, MedlinePlus menyatakan bahwa kunyit dapat menyebabkan stimulasi rahim, yang dapat menyebabkan kontraksi dan aliran menstruasi.

Susu yang dicampur dengan berbagai bumbu, seperti golden milk, sebaiknya tidak dikonsumsi oleh ibu hamil, terutama jika usia kehamilan masih di awal trimester.

Wanita hamil lebih baik tidak boleh minum jamu, bahkan jika mereka adalah susu atau susu emas karena mereka dapat memicu kontraksi. Trimester pertama, kan, kondisi janin masih sangat rentan. Jadi, lebih baik menjaga kondisinya terlebih dahulu dengan tidak minum atau makan makanan yang memicu.

Berita baiknya, ketika ibu hamil telah melahirkan dan mulai menyusui, saat itulah ibu dapat mengkonsumsi susu kunyit dalam batas yang wajar. Jika dikonsumsi berlebihan, dikhawatirkan ibu akan mengalami gangguan pencernaan.

Baca Juga: Inilah Manfaat Golden Milk, Minuman yang Digemari Saat Ini

Manfaat Susu Kunyit Jika DIikonsumsi Secara Rutin

Pria dan wanita pada dasarnya diperbolehkan konsumsi golden milk, asalkan mereka tidak memiliki kondisi tertentu yang bertentangan dengan susu, kunyit, jahe, dan kayu manis. Beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari konsumsi susu kunyit secara teratur adalah.

Meredakan Peradangan dan Nyeri Otot
Penelitian menunjukkan bahwa jahe, kayu manis, dan kurkuma (bahan aktif dalam kunyit) memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat, yang dapat meredakan peradangan. Efek antiinflamasi ini dapat mengurangi nyeri sendi akibat osteoartritis dan artritis reumatoid.

Tingkatkan Fungsi Otak dan Daya Ingat
Studi menunjukkan bahwa kurkuma dapat meningkatkan kadar BDNF (senyawa yang membentuk koneksi baru dan mendorong pertumbuhan sel otak). Tingkat BDNF yang rendah dikaitkan dengan gangguan otak, termasuk penyakit Alzheimer.

Cegah Penyakit Jantung
Sebuah tinjauan dari 10 penelitian menyimpulkan bahwa 120 mg kayu manis per hari dapat mengurangi kadar kolesterol total, trigliserida dan LDL, sekaligus meningkatkan kadar HDL atau kolesterol baik. Selain itu, kurkuma dalam kunyit dapat meningkatkan fungsi lapisan pembuluh darah.

Kurangi Tingginya Kadar Gula Darah
Bahan-bahan dalam susu kunyit, terutama jahe dan kayu manis, dapat membantu mengurangi kadar gula darah. Misalnya, 1-6 gram kayu manis per hari dapat mengurangi kadar gula darah hingga 29 persen. Bahkan, kayu manis bisa mengurangi resistensi insulin.

Memelihara Kesehatan Pencernaan
Kunyit bisa membantu kurangi gejala gangguan pencernaan. Kunyit juga bisa meningkatkan pencernaan lemak dengan meningkatkan produksi empedu sebesar 62 persen.

Meskipun menawarkan manfaat sehat, wanita hamil, terutama pada trimester pertama, tidak boleh mengonsumsi kunyit atau golden milk. Karena dikhawatirkan dapat menyebabkan kontraksi. Ketika Anda berada di trimester ketiga atau telah melahirkan, wanita hamil dapat mengkonsumsinya.

Semoga artikel ini bermanfaat untuk semuanya. Terima Kasih
Sumber: Klikdokter
Beri apresiasi terhadap thread ini Gan!
woww aku baru tau ada susu kunyiitt mom... selama ini aku minumnya susu hamil aja sih atau uht heheh makasih btw infonya ya mom


GDP Network
© 2019 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di