Faktasehatalami.com – Walaupun kopi tidak dikategorikan sebagi makanan atau minuman kesehatan, tidak sedikit penelitian yang telah mengungkpkan bahwa minum kopi sampai tiga gelas atau lebih dalam sehari ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh anda.

KOPI
10 Manfaat Kopi Untuk Kesehatan Anda
Faktasehatalami.com
Kopi adalah minuman hasil seduhan biji kopi yang telah disangrai dan dihaluskan menjadi bubuk. Kopi merupakan salah satu komoditas di dunia yang dibudidayakan lebih dari 50 negara. Dua varietas pohon kopi yang dikenal secara umum yaitu Kopi Robusta (Coffea canephora) dan Kopi Arabika (Coffea arabica).

Baca juga: manfaat jeruk nipis untuk wajah anda

Sejarah juga menulis bahwa penemuan kopi sebagai minuman berkhasiat dan berenergi pertama kali ditemukan oleh Bangsa Etiopia di benua Afrika sekitar 3000 tahun (1000 SM) yang lalu. Kopi kemudian terus berkembang hingga saat ini menjadi salah satu minuman paling populer di dunia yang dikonsumsi oleh berbagai kalangan masyarakat. Indonesia sendiri telah mampu memproduksi lebih dari 400 ribu ton kopi per tahunnya. Disamping rasa dan aromanya yang menarik, kopi juga dapat menurunkan risiko terkena penyakit

Baca juga: ternyata cabe rawit dapat melangsingkan tubuh anda

Sekilas Tentang Kopi
Dari sebuah Penelitian sepanjang 13 tahun dan
melibatkan lebih dari 400 ribu orang. Yang dilakukan
oleh National Cancer Intitue dan diterbitkan di ‘New
England Journal of Medicine‘, menyimpulkan bahwa
Peminum aktif kopi memiliki resiko kematian dini 16 persen lebih kecil.

Berikut 10 Manfaat Kopi
Mencegah penyakit batu empedu
Mencegah depresi
Meningkatkan memori
Mengurangi resiko diabetes
Sumber untuk anti Oksidan
Menurunkan resiko kanker
Meningkatkan kinerja dan performa
Meningkatkan Metabilisme tubuh
Menurunkan resiko penyakit parkinson
Mencegah encok
Itu dia sekilas tentang manfaat kopi bagi kesehatan anda. Sekian terima kasih Jaga kesehatanmu cintai hidupmu.

Sumber: faktasehatalami.com