Inna Kamarie, penyanyi Indonesia dengan Bipolar Disorder tapi berhasil meraih cum laude dalam pendidikan nya.

Memiliki nama asli Carolina Agustine Kamarie , penyanyi kelahiran 18 Agustus 1986 pernah tergabung dalam manajemen republik cinta yang di pimpin oleh Ahmad Dhani. Saat itu Inna Kamarie adalah salah satu personil dari trio Dewi-dewi. Inna aktif di grup musik tersebut dari 2007 hingga 2008.


Inna Kamarie Instagram

Inna Kamarie aktif di sosial media instagram untuk membagikan keseharian nya dan mensuport para fans nya dalam issue kesehatan mental dan aspek-aspek lain nya. basis fans Inna kamarie di juluki vrintil (merujuk pada fans yg berusia remaja) dan cabhek emak (untuk fans yang sudah ibu-ibu). Dan para fans nya di haruskan memanggil Inna dengan sebutan kak moets.. unik ya...😄

Ya begitu lah Inna dalam memberikan warna di hidupnya. Dalam beberapa kesempatan, dia secara terang-terangan mengakui bahwa dirinya memiliki masalah kesehatan mental. Menurut pengakuan nya dia sudah menyadari dirinya memiliki kelainan sejak remaja. Yang di kemudian hari di diagnosa oleh para ahli sebagai Bipolar Disorder.

Tapi saya kagum dengan beliau, karena di tengah penyakit yang di milikinya, dia tidak pernah menganggap itu sebuah penyakit yang memberatkan. Tetapi menganggapnya sebagai ujian dari yang maha kuasa. Dia selalu melakukan tindakan preventif agar akibat dari bipolar disorder ini tidak mengganggu kehidupan dan orang-orang terkasihnya.

Bipolar disorder atau yang juga dikenal sebagai gangguan bipolar adalah suatu kondisi mental yang menyebabkan terjadinya perubahan mood yang ekstrem. Hal ini membuat orang dengan gangguan bipolar memiliki episode mood yang sangat bahagia (mania) atau sangat sedih (depresi). Sering kali, di antara perubahan keduanya, pasien tetap mengalami kondisi mood yang normal.

Bila di sederhanakan artinya bila kamu mengidap bipolar disorder, kamu bisa tiba-tiba menjadi sangat sedih, frustasi,marah atau tiba-tiba kegirangan seperti dapat rezeki nomplok, super ceria seperti habis jalan sama gebetan atau ekspresi sangat excited tetapi tanpa sebab. Iya tanpa penyebab apapun,tanpa stimulus apapun kamu bisa merasakan mood yang berubah-rubah.

Dampaknya apa dari gangguan bipolar ini? Normalnya para pengidapnya akan mengalami masalah sosial,kemudian insomnia,melukai orang terdekat atau bahkan bunuh diri.

Di akun instagram nya Inna membagikan tips buat kamu yang mengalami hal yang sama, dan tak ingin hal itu merusak hidupmu.

1. Kenali gejala nya. Bila kamu sering mengalami episode mania atau depresi secara berulang, kamu harus belajar mengantisipasi hal tersebut dengan mengenali gejala kemunculan nya di tubuh kamu. Kalau perlu kamu catat atau kamu rekam perilaku mu seharian agar bisa kamu pelajari ketika sedang stabil.


2. Siapkan kamar khusus, bila sedang dalam fase mania atau depresi. Kamu harus berdiam diri di kamar khusus yang terkunci. Mungkin kamu menderita karena akan merasa terpenjara. Tetapi itu demi kebaikan orang terdekatmu. Agar mereka tidak terluka olehmu karena tidak sadar. Dan point penting nya jangan taruh benda-benda yang menunjang kamu untuk bunuh diri di kamar, seperti benda tajam atau tali. Nah di saat kondisi seperti ini Inna kamarie punya tips lain.


3. Baca buku, jadi bila merasa terpenjara di kamar sendiri, atau sedang insomnia bacalah buku sebanyak-banyaknya. Ini untuk pengalihan energi berlebih yang kamu miliki. Dan sebenarbya ini rahasia kenapa Inna kamarie bisa cum laude. Karena dia membaca buku-buku terkait bidang studi nya hingga khatam.


4. Penerimaan diri dan ikhlash. Inna kamarie sering bercerita di live streaming nya bahwa alasan dia bertahan sampai di titik ini adalah karena dia sudah menerima dirinya dengan segala kondisi yang di miliki, dan perjuangan nya melawan mood saat di kamar sendirian adalah bentuk ibadahnya kepada Allah. Lalu muncul keinginan kuat untuk bisa bermanfaat bagi sesama.



-------
Oke demikian thread kali ini,kalau kamu ingin tanya-tanya isu kesehatan mental. Bisa kontek IG dia langsung. Inna kamarie ringan tangan sekali membalas DM para fans.

Link : Inna Kamarie Instagram


Sumber tulisan : 🔨my-head