alexa-tracking
Kategori
Kategori
Pengumuman! Gan! KASKUS dan HBO bagi-bagi merchandise resmi Game of Thrones nih! Ikutan kuisnya di sini!
Home / FORUM / All / News / ... / IDNTimes /
8 Makanan & Minuman yang Aman untuk Penderita Maag, Enak Pula
1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5cb44288facb95237e2b578d/8-makanan--minuman-yang-aman-untuk-penderita-maag-enak-pula

8 Makanan & Minuman yang Aman untuk Penderita Maag, Enak Pula

8 Makanan & Minuman yang Aman untuk Penderita Maag, Enak Pula

Maag atau tukak lambung bisa dialami oleh siapa saja. Di Indonesia sendiri, lebih dari 150 ribu kasus per tahun dengan usia penderita rata-rata 19 hingga 60 tahun ke atas.

Ciri-ciri maag antara lain perut kembung, mual, nyeri ulu hati, hingga perasaan mudah kenyang. Namun kamu gak perlu khawatir, ada beberapa makanan dan minuman yang ternyata ampuh untuk meredakan maag secara alami.

Apa saja? Yuk, intip daftarnya berikut ini!


1. Pisang
8 Makanan & Minuman yang Aman untuk Penderita Maag, Enak Pula
Pisang merupakan buah dengan tingkat asam rendah. Menurut seorang ahli kesehatan pencernaan, Gerard E. Mullin, pisang juga dapat menempel pada lapisan esofagus yang mengalami gangguan dengan membentuk lapisan pelindung.


2. Oatmeal
8 Makanan & Minuman yang Aman untuk Penderita Maag, Enak Pula
Semangkuk oatmeal kaya akan serat sehat yang bagus untuk tubuh. Oatmeal juga mampu melindungi dan menyangga lapisan perut, sehingga dapat mencegah isi lambung naik kembali.


3. Lidah buaya
8 Makanan & Minuman yang Aman untuk Penderita Maag, Enak Pula
Lidah buaya mampu menyembuhkan luka pada lambung. Lidah buaya kaya akan antibiotik alami yang bisa melawan bakteri penyebab maag, yakni bakteri Helobacter Pylori.


4. Susu almond
8 Makanan & Minuman yang Aman untuk Penderita Maag, Enak Pula
Susu almond sangat bagus dikonsumsi saat sarapan. Susu almond punya sifat yang dapat membantu menetralisir makanan asam.


5. Teh jahe
8 Makanan & Minuman yang Aman untuk Penderita Maag, Enak Pula
Jahe memang dikenal sebagai obat alami untuk masalah pencernaan. Jahe sangat efektif sebagai antiinflamasi dan pereda asam lambung. Kamu bisa mengupas jahe sepanjang 3 sentimeter dan mencelupkannya ke dalam teh atau air mendidih.


6. Nanas
8 Makanan & Minuman yang Aman untuk Penderita Maag, Enak Pula
Nanas dikenal mengandung bromelain, semacam enzim proteolitik yang membantu memecah protein, sehingga bagus untuk pencernaan.

Kamu bisa menggabungkan nanas dengan pepaya yang kaya akan zat papain. Kombinasi keduanya dapat meringankan sakit maag dengan memfasilitasi pemecahan protein.


7. Kentang rebus
8 Makanan & Minuman yang Aman untuk Penderita Maag, Enak Pula
Selain nasi, kentang merupakan sumber karbohidrat yang bagus. Kentang yang direbus bersifat alkali dan bisa menetralisir asam lambung sebelum makanan lain masuk ke dalam perut.


8. Brokoli
8 Makanan & Minuman yang Aman untuk Penderita Maag, Enak Pula
Brokoli sangat bagus untuk penderita maag kronis. Brokoli banyak mengandung sulfur, vitamin C, dan kalium yang bermanfaat mengurangi rasa sakit akibat maag.


Sumber : https://www.idntimes.com/food/dining...mpaign=network

---

Baca Juga :

- 8 Makanan & Minuman yang Aman untuk Penderita Maag, Enak Pula 6 Manfaat Sayur Labu Siam, Kurangi Resiko Stroke Juga Lho

- 8 Makanan & Minuman yang Aman untuk Penderita Maag, Enak Pula Jangan Geli Dulu, 5 Manfaat Makan Belut untuk Kesehatan Tubuhmu

- 8 Makanan & Minuman yang Aman untuk Penderita Maag, Enak Pula Review Tiga Menu Istimewa Kolaborasi TWG & Mockingbird, Layak Dicoba!

Beri apresiasi terhadap thread ini Gan!


GDP Network
© 2019 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di