TRIBUNNEWS.COM - Memiliki badan ideal memang butuh perjuangan, salah satunya dengan olahraga. Hal itu lah yang dilakukan oleh putri sulung pengacara Sunan Kalijaga, Salmafina Sunan.

Salmafina Sunan belakangan ini jadi sorotan usai videonya sedang berada di sebuah klub malam tersebar di media sosial.

Gaya serta penampilan wanita yang akrab disapa Alma itu pun langsung menyedot perhatian warganet.

Pasalnya Alma menampilkan gaya baru dengan pakaian terbuka. Padahal selama ini mantan istri Taqy Malik itu dikenal sebagai wanita berhijab.

Terlepas dari kontroversi itu, Salmafina Sunan kini sedang fokus mencapai berat badan ideal dengan cara rajin melakukan olehraga TRX.

Baca Juga:

• 5 Manfaat Daun Kucai yang Jarang Diketahui, Mulai dari Turunkan Kolesterol hingga Cegah Kanker
• Simak! Ini 5 Bagian Tubuh yang Tak Boleh Disentuh Sembarangan dengan Tangan
• Terungkap! Rahasia Kebugaran Tubuh Liliana Tanoesoedibjo di Usia 52 Tahun Ternyata Kerap Lakukan Hal Ini

Apa itu sebenarnya olahraga TRX? berikut ulasannya dilansir oleh BolaStylo.com dari Hello Sehat.

TRX merupakan kepanjangan dari total body resistance exercise. Olahraga ini awalnya dirancang untuk tentara militer Amerika Serikat.

Dengan melakukan TRX, para tentara itu bisa tetap berolahraga meski berada dalam ruangan sempit.

Pasalnya olahraga ini hanya memanfaatkan berat tubuh Anda sendiri untuk membangun otot. Satu-satunya alat yang dibutuhkan adalah seutas tali khusus.

Apa manfaat olahraga TRX untuk kesehatan?

HALAMAN SELANJUTNYA


Sumber : http://www.tribunnews.com/kesehatan/...n-olahraga-trx

---

Baca Juga :

- Segudang Manfaat Daun Kucai, Mulai dari Turunkan Kolesterol Hingga Cegah Kanker

- 10 Jenis Phobia Unik yang Jarang Diketahui, di Antaranya Ipovlopsychophobia dan Doronofobia

- 6 Jenis Makanan untuk Jantung Tetap Sehat, dari Dark Chocolate, Minyak Zaitun hingga Alpukat