TRIBUNNEWS.COM - Menu sarapan sehat ada banyak macamnya, tapi perlu diperhatikan juga soal porsi yang bikin kenyang dan aman untuk para pelaku diet.

Menu sarapan sehat yang bikin kenyang dan cocok untuk diet nyatanya banyak disukai dan kerap dijadikan menu setiap harinya.

Menu sarapan sehat ini mengandung banyak nutrisi penting untuk tubuh, porsinya yang tidak terlalu banyak nyatanya membuat cepat kenyang dan pastinya aman untuk diet.

Sarapan sangat penting untuk tubuh, namun seringkali hal ini diabaikan.

Sarapan berfungsi untuk menambah energi dan juga membuat pikiran lebih fokus untuk bekerja.

Untuk pelaku diet, justru wajib sarapan loh!

Karena jika kamu melewatkan waktu sarapan, porsi makan siang akan lebih banyak dan membuat tubuh melar.

BACA SELANJUTNYA


Sumber : http://www.tribunnews.com/kesehatan/...un-tetap-sehat

---

Baca Juga :

- Ramalan Zodiak 15 Maret 2019, Pujian dan Kebahagiaan Menanti Gemini dan Cancer Hari ini

- Rossa Jatuh Sakit Karena Diet Sembarangan, Berikut 4 Tips Aman Turunkan Berat Badan

- Sidang Cerainya Masih Bergulir, Nikita Mirzani Beberkan Alasan Tak Mau Rujuk dengan Dipo Latief