- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
5 Makanan yang Bisa Menambah Kegelisahan Anda
TS
gta007
5 Makanan yang Bisa Menambah Kegelisahan Anda
Halooo gaes, apa sekarang kalean lagi gelisah karena suatu hal? Nah ternyata percaya atau tidak ada juga lho makanan yang membuat kita malah makin nambah gelisah. Apa aja ya yuk simak thread ini hehe...
Dilansir dan webmd dan healthline, berikut adalah makanan dan minuman pemicu stres yang perlu kalean hindari.
Dilansir dan webmd dan healthline, berikut adalah makanan dan minuman pemicu stres yang perlu kalean hindari.
Quote:
1. Jus buah
2. Roti panggang
3. Saus tomat
4. Kopi
5. Donat
Jus buah sangat tidak disarankan untuk dikonsumsi saat Anda sedang stres. Ini dikarenakan oleh serat pada jus buah yang akan memperlambat darah Anda untuk mengambil energi. Hasilnya, ia dapat membuat Anda menjadi cepat marah dan cepat lapar.
2. Roti panggang
Roti panggang yang terbuat dari roti putih akan membuat Anda semakin depresi. Ini disebabkan oleh tepung putih yang diproses sangat cepat dan berubah menjadi gula darah setelah Anda memakannya. Hal ini lantas dapat membuat sebuah lonjakan energi yang berdampak buruk bagi depresi dan stres.
3. Saus tomat
Saus tomat salah satu saus favorit untuk menemani kudapan Anda. Sayangnya, ini akan memperburuk kondisi Anda yang sedang depresi. Satu sendok saus tomat dipercaya mengandung 4 gram gula. Ini dapat dikaitkan dengan gula dan lonjakan depresi pada Anda.
4. Kopi
Jika Anda tidak terbiasa minum kopi, kafein di dalamnya dapat membuat Anda gelisah dan gugup. Ini juga bisa mengacaukan tidur Anda sehingga berhubungan dengan kecemasan dan depresi yang meningkat.
5. Donat
Meski rasanya enak, donat memiliki semua jenis lemak yang salah, tepung putih salju dengan sedikit serat untuk memperlambat penyerapan, dan banyak tambahan gula. Ini semua berhubungan dengan meningkatnya depresi dan stres setelah mengkonsumsinya.
Nah itu dia tadi gaes 5 makanan/minuman yang jadi favorit banyak orang tapi malah bisa bikin nambah gelisah. Jadi mana ni favorit kalen. Not Safe buat yang beloomm MOVE ON 
Spoiler for sumur:
tien212700 memberi reputasi
1
707
12
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan