- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
7 Makanan Saat Diare
TS
marianadya
7 Makanan Saat Diare
Laper? Tapi lagi diare? Duh susah yaa gan, mau makan tapi nanti keluar lagi makanannya. Kalo gak makan laper, kan jadi serba salah.
Diare itu masalah umum yang bisa saja terjadi ke semua usia entah anak kecil dan orang tua sekalipun. Dan biasanya kalo lagi diare kita males banget, lemes banget, capek banget buat bolak balik kamar mandi. Betul tidakkkkk...
Mengutip dari CNNIndonesia https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...aan-saat-diareini ada makanan yang cocok kalian makan saat diare jadi gak perlu boleh balik kamar mandi
Quote:
1. Sup ayam
Jika kita diare katanya sih harus banyak minum, kan cairan ditubuh kita dah hilang barengan waktu kita sedang ‘berdiskusi’ di kamar mandi. Tapi kalo minum air terus lama-lama kita jadi mabok air putih deh hahaha nah mengakalinya kalian makan sup ayam aja, selain dapat cairan dari kuah sup kalian juga dpat nutrisi dari sayur dan daging yang ada di sup.
Jika kita diare katanya sih harus banyak minum, kan cairan ditubuh kita dah hilang barengan waktu kita sedang ‘berdiskusi’ di kamar mandi. Tapi kalo minum air terus lama-lama kita jadi mabok air putih deh hahaha nah mengakalinya kalian makan sup ayam aja, selain dapat cairan dari kuah sup kalian juga dpat nutrisi dari sayur dan daging yang ada di sup.
Quote:
2. Daging Ayam
Daging ayam punya protein yang berfungsi baik untuk tubuh, saat kalian diare daging ayam kukus sangat cocok untuk dikonsumsi. Tapi jika kalian tidak suka dengan daging kukus bisa memanggang daging tersebut butter.
Daging ayam punya protein yang berfungsi baik untuk tubuh, saat kalian diare daging ayam kukus sangat cocok untuk dikonsumsi. Tapi jika kalian tidak suka dengan daging kukus bisa memanggang daging tersebut butter.
Quote:
3. Nasi Putih
Kalo diare siapa tidak boleh makan nasi? Sebenarnya boleh-boleh aja kita makan nasi, karena nasi mengandung karbohidrat dan dapat menyerap cairan yang ada di feses sehingga kita tidak bolak balik kamar mandi terus.
Kalo diare siapa tidak boleh makan nasi? Sebenarnya boleh-boleh aja kita makan nasi, karena nasi mengandung karbohidrat dan dapat menyerap cairan yang ada di feses sehingga kita tidak bolak balik kamar mandi terus.
Quote:
4. Kentang
Kentang mengandung potassium dimana kandungan tersebut baik untuk sistem pencernaan. Kita dapat mengkonsumsi kentang dengan cara dikukus, direbus.
Kentang mengandung potassium dimana kandungan tersebut baik untuk sistem pencernaan. Kita dapat mengkonsumsi kentang dengan cara dikukus, direbus.
Quote:
5. Pisang
Siapa sih yang gak suka pisang. Pisang mengandung potassium yang dapat menggantikan elektrolit tubuh yang hilang. Pectin pada pisang juga dpat membantu penyerapan cairan pada usus sehingga feses dapat lancer keluar hehe tapi pisang dapat menghambat diare.
Siapa sih yang gak suka pisang. Pisang mengandung potassium yang dapat menggantikan elektrolit tubuh yang hilang. Pectin pada pisang juga dpat membantu penyerapan cairan pada usus sehingga feses dapat lancer keluar hehe tapi pisang dapat menghambat diare.
Quote:
6. Yoghurt
Kandungan probiotik pada yoghurt sangat baik untuk pencernaan, karena probiotik dapat memecah senyawa atau bakteri yang menyebabkan diare. Jadi jangan ragu untuk mengkonsumsi yoghurt pada saat diare.
Kandungan probiotik pada yoghurt sangat baik untuk pencernaan, karena probiotik dapat memecah senyawa atau bakteri yang menyebabkan diare. Jadi jangan ragu untuk mengkonsumsi yoghurt pada saat diare.
Quote:
7. Oatmeal
Mengkonsumsi oatmeal saat baik karena serat yang ada pada oatmeal mudah dicerna tubuh. Tapi jangan tambahkan gula atau pemanis lainnya, gunakan saja buah pisang untuk memaksimalkan kegunaannya.
Mengkonsumsi oatmeal saat baik karena serat yang ada pada oatmeal mudah dicerna tubuh. Tapi jangan tambahkan gula atau pemanis lainnya, gunakan saja buah pisang untuk memaksimalkan kegunaannya.
Jadi itu tub makanan yang cocok kalian konsumsi saat diare, biar asupan nutrisi pada tubuh kalain tidak berkurang.Nuat kalian yang lagi diare cepat sembuh yaa, jangan lupa disertai berdoa agar cepat sembuh hehe
tien212700 memberi reputasi
1
2.7K
5
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan