Salam kenal, buat agan sista yg udah mau mampir di trit ane...

Langsung aja gan/sis, kita membahas judul yang udah ane kemukakan.
Jdi kenapa ane bikin judul "fitness untuk orang miskin", itu karena umumnya yang bisa nge-gym dan punya badan kekar itu, ya orang yang berduit. Ane pikir gan/sis semua pasti tau mahalnya biaya member gym, dan makanan penunjang. Nah, tapi setelah ane melakukan pencarian dan percobaan, orang miskin pun bisa punya badan bagus, ya emang sih gak segede Ronnie Coleman atau Ade Rai. Tapi setidaknya kurang lebih, kayak yang di iklan2 L-men gitu lho. 

For your information, model-model di susu tinggi protein tsb. Kurang lebih beratnya antara 65-70kg aja, jdi itu gak gede-gede amat. Itu masih di berat badan masyarakat Indonesia secara umum. Jadi jika body seperti itu yang kita harapkan, menurut ane, kita masih belum butuh yang namanya steroid, atau protein berlebih. Kurang lebih kita masih bisa membentuk tubuh seperti itu, hanya dengan protein 60-70gr per hari.
Tinggal cari sumber proteinnya apa, dan cara latihannya apa. Nah, berhubungan dengan hal tsb. Ane mau skalian promo nih channel yutub ane "Homegym Indonesia"

‎https://m.youtube.com/channel/UCqNgbUrpA1qmyiHHh7yACnw‎

Nanti disitu ane bakal share video-video yang berkaitan dengan fitness low budget

Dan buat agan/sista yang mau tanya-tanya disini juga bisa, komen ajah, ane bakal balas sebaik mungkin, thanks ya atas perhatiannya...