- Beranda
- Komunitas
- Hobby
- Healthy Lifestyle
Hobi Ngemil, Cita-cita Kurus? Coba Cemilan Ini
TS
kotaktissueku
Hobi Ngemil, Cita-cita Kurus? Coba Cemilan Ini
kale chips
Makan makanan kecil di antara jam makan emang susah banget buat dihindari, apalagi dengan kemudahan ojek online yang menawarkan fasilitas delivery makanan-makanan atau dekatnya minimarket. Tapi dengan kebiasaan ngemil ini, kebanyakan orang bercita-cita menurunkan berat badannya, lalu apa yang harus dicemilin tapi berat badan terjaga sih? Berikut beberapa referensinya.
Alpukat
Dalam sebuah alpukat megandung serat dan lemak yang sehat dan baik untuk dikonsumsi, udah gitu kandungan karbohidrat di dalamnya juga kecil kok. Kamu bisa makan langsung atau ditambahkan ke dalam salad tapi bukan dengan kental manis ya, sama aja kalau gitu, sist!
Plain yoghurt
Yang satu ini baik juga buat pencernaanmu, tapi inget pilihnya yang plain ya. kamu bisa menjadikannya cocolan buat buah atau dimakan langsung. Di dalamnya hanya terkandung sekitar 10 gram karbohidrat
Kale Chips
Sudah banyak banget cemilan satu ini dijual bebas di pasaran atau online shop. Terbuat dari daun kale dengan takaran karbohidrat 10 gram per sajian, tentu bisa kamu nikmati sembari tetap menjaga berat badan dan memuaskan hasrat ngemilmu.
Edamame
Kalau makan ke resto Jepang, pasti nggak asing sama yang satu ini. Si hijau kecil ini masih termasuk dalam keluarga kacang-kacangan lho! Buat memberi rasa, kamu bisa menambahkan bubuk cabe selagi menikmatinya.
0
533
1
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan