alexa-tracking
Selamat Guest, Agan dapat mencoba tampilan baru KASKUS Masih Kangen Tampilan Sebelumnya
Kategori
Kategori
Home / FORUM / All / News / ... / IDNTimes /
Nyata Ada, Ini 4 Alasan Medis Kenapa Beberapa Orang Alergi Berolahraga
1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5bfb6324ded77038068b4568/nyata-ada-ini-4-alasan-medis-kenapa-beberapa-orang-alergi-berolahraga

Nyata Ada, Ini 4 Alasan Medis Kenapa Beberapa Orang Alergi Berolahraga

Nyata Ada, Ini 4 Alasan Medis Kenapa Beberapa Orang Alergi Berolahraga

Terkadang ketika berolahraga, beberapa orang akan merasa gatal yang sangat parah bahkan sampai benar-benar seperti merah membara. Bukan, yang dimaksud bukan gatal akibat pembakaran lemak, tapi gatal yang rasanya seperti alergi. Karena ternyata memang ada alergi akibat berolahraga. Berdasarkan penelitian medis yang dilansir dari sciencealert, ini 4 alasan kenapa beberapa orang alergi berolahraga!


1. Memang ada alergi berolahraga dan itu dialami oleh sekitar 2% orang dari total populasi
Nyata Ada, Ini 4 Alasan Medis Kenapa Beberapa Orang Alergi Berolahraga
aacos.com



Digambarkan dalam spektrum untuk pelevelannya, anaphylaxis yang dipicu olahraga atau lebih dikenal dengan EIA memang benar ada. Seringkali ini terjadi sebagai akibat aktivitas berlebihan saat jogging, bermain tenis, menari atau bersepeda. Namun pada beberapa kasus, olahraga ringan seperti berjalan pun bisa menyebabkannya.


2. Ketika seseorang yang memiliki EIA berolahraga, antibodi akan diproduksi untuk melawan sesuatu, padahal gak sedang dibutuhkan
Nyata Ada, Ini 4 Alasan Medis Kenapa Beberapa Orang Alergi Berolahraga
menshealth.com



Disebut alergi karena reaksinya hampir sama dengan berbagai bentuk alergi, bentuknya pun berbeda pada tiap orang, bisa gatal, kemerahan dan terkadang dalam bentuk masalah pencernaan. Selama terjadi reaksi alergi, sistem imun, pertahanan tubuhmu akan membentuk antibodi, sekelompok protein dalam darah yang melawan bakteri dan benda-benda asing yang masuk ke dalam tubuh. Jika kamu tetap berolahraga ketika ini terjadi, reaksinya akan semakin menjadi. Bahkan sampai bisa menyebabkan tersumbatnya tenggorokan atau tekanan darah rendah, yang bisa menjadi gangguan sirkulasi udara maupun darah.

Baca juga: 5 Fakta Mengejutkan Soal Berolahraga yang Perlu Kamu Tahu


3. Ini bisa disebabkan juga akibat pola makananmu
Nyata Ada, Ini 4 Alasan Medis Kenapa Beberapa Orang Alergi Berolahraga
campus.sg



EIA juga memiliki tipe food-dependent exercise-induced anaphylaxis (FDEIA), yaitu bentuk alergi yang muncul saat kamu berolahraga tepat setelah makan makanan tertentu. Mungkin kamu gak akan alergi saat makan makanan tersebut secara biasa, tapi jika langsung digunakan untuk berolahraga maka bisa menimbulkan alergi tersebut. Makanan paling umum yang berkorelasi dengan FDEIA adalah gandum, kerang, tomat, kacang dan jagung. Beberapa lainnya yang juga berpengaruh adalah daging, buah, biji-bijian, susu, kedelai, selada dan nasi. Bukan berarti kamu harus menghindari makanan tersebut sebelum berolahraga, tapi berilah jarak waktu yang cukup panjang antara makan dan olahraga.


4. Para ilmuwan mengatakan bahwa alergi ini belum ditemukan penyembuhannya dan kemungkinan gak akan lepas dari penderitanya
Nyata Ada, Ini 4 Alasan Medis Kenapa Beberapa Orang Alergi Berolahraga
stichtingnapro.nl



Sayangnya para peneliti mengatakan bahwa satu-satunya cara untuk mencegah EIA adalah dengan melakukan olahraga dalam intensitas yang ringan. Atau kamu bisa mengganti bentuk olahraga yang kamu lakukan, misalnya berenang, karena berenang sejauh ini diketahui gak berhubungan dengan IEA. Kalau kamu curiga ada efek makanan yang menyebabkanmu alergi saat berolahraga, rekomendasi medisnya adalah jangan makan makanan tersebut setidaknya 6-8 jam sebelum berolahraga.

Nyata Ada, Ini 4 Alasan Medis Kenapa Beberapa Orang Alergi Berolahraga
livestrong.com



Selain penyebab tersebut, udara yang sangat panas atau sangat dingin juga bisa memperparah kondisi EIA, jadi jangan berolahraga di saat seperti itu. Jika kamu merasa kondisi ini mengganggu, segera lakukan konsultasi medis ke ahlinya. Jangan diremehkan ya, karena ini bisa mengakibatkan gangguan kesehatan lanjutan yang serius.

Baca juga: 7 Hal Ini yang Sering Bikin Anak Muda Capek Sendiri Gak Jelas


Sumber : https://www.idntimes.com/health/fitn...mpaign=network

---

Baca Juga :

- Nyata Ada, Ini 4 Alasan Medis Kenapa Beberapa Orang Alergi Berolahraga 5 Bahaya Mengkhawatirkan Saat Kamu Mengucek Mata, Jangan Teruskan!

- Nyata Ada, Ini 4 Alasan Medis Kenapa Beberapa Orang Alergi Berolahraga Bukan Mengintip, Ternyata Ini Lho 5 Penyebab Mata Bintitan Tiba-tiba

- Nyata Ada, Ini 4 Alasan Medis Kenapa Beberapa Orang Alergi Berolahraga Tanpa Peralatan Khusus, 9 Gerakan Gym Ini Bisa Kamu Lakukan di Rumah!

Beri apresiasi terhadap thread ini Gan!
Makan sehat hidup sehat olahraga salah Satu jaga kesehatan emoticon-Smilie


×
GDP Network
© 2018 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di