alexa-tracking
Selamat Guest, Agan dapat mencoba tampilan baru KASKUS Masih Kangen Tampilan Sebelumnya
Kategori
Kategori
Home / FORUM / All / Entertainment / The Lounge /
Bahaya Terlalu Lama Gunakan Komputer
1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5bf64c3b529a453c068b4569/bahaya-terlalu-lama-gunakan-komputer

Bahaya Terlalu Lama Gunakan Komputer

Bahaya Terlalu Lama Gunakan Komputer

Tak dipungkiri, kemajuan teknologi semakin membuat banyak orang yang bergantung dengan gadget seperti smartphone, komputer, laptop dan semacamnya. Banyak pekerja kantoran, mahasiswa, hingga anak-anak di masa sekarang hobi berselancar di internet atau bermain game dengan komputer hingga berjam-jam lamanya. Namun tahukan Anda bahwa kebiasaan berselancar di internet atau bermain game berjam-jam bisa memicu sindrom tired all the time (TATT). Ternyata penyebab utama dari rasa lelah yang muncul sepanjang waktu ini adalah electronic insomnia, yaitu sebuah kondisi susah tidur oleh karena tubuh sering terpapar gadget. Ya, tanpa Anda sadari, paparan cahaya biru dari gadget dalam waktu yang lama dapat merusak ritme sirkadian tubuh, ritme yang mengendalikan waktu tidur dan terbangun manusia. Apabila sampai ritme sirkadian tubuh rusak, Anda tak hanya akan mengalami sindrom susah tidur, tetapi juga akan selalu terbangun dengan kondisi lelah dan tidak bugar setiap harinya. Nah bagi Anda khususnya pekerja kantoran yang sering menggunakan komputer atau laptop dalam waktu yang lama bisa lebih bijak dalam mengatur  pemakaian gadget setiap hari. Anda dapat beristirahat beberapa jam sekali saat  menggunakan komputer dalam waktu yang lama agar tubuh tidak mudah mengalami kelelahan.Selain itu, saat tidur malam, sebaiknya Anda mematikan laptop maupun smartphone Anda agar tubuh tidak terpapar radiasi.


Gambar: pixabay
Beri apresiasi terhadap thread ini Gan!
Benar gan, mata dan otak kita juga perlu istirahat.
Klo bagian pekerjaan gmn bre? emoticon-Malu


×
GDP Network
© 2018 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di