Mumpung udah masuk musim hujan gini, paling enak makan bakso, soto, sup biar badan anget. Kalo nggak, ya minum kopi, teh panas, susu juga boleh. Apalagi pas suhunya dingin banget, bawaannya pengen cepet-cepet makan atau minum yang panas. Tapi, kadang kita terlalu terburu-buru buat masukin makanan atau minuman itu ke mulut kita, sampai lupa tiup-tiup dulu, padahal masih berasap alias masih panas banget. Efeknya, mulut, gusi, dan lidah kita terbakar deh.

Salah satu bagian tubuh yang sensitif terhadap perubahan suhu secara tiba-tiba adalah lidah. Nah, kalo udah kena panas, pasti lidah bakal terasa melepuh, mati rasa, dan kering. Masalah semacam itu juga bisa dialami gusi dan bibir kita saat terkena panas. Kita pun kesulitan untuk mengecap rasa dari makanan atau minuman yang masuk ke mulut kita karena rasanya menjadi hambar di lidah. Sebenarnya, hanya masalah waktu aja sampai kondisi tersebut mereda dengan sendirinya.

Namun, ada beberapa langkah untuk mempercepat proses penyembuhan lidah yang terbakar, baik secara medis maupun secara alami. Ada beberapa obat yang mampu mengembalikan kondisi mulut dan lidah yang terbakar, dan untuk menghilangkan rasa nyeri. Ada Acetaminophen, Ibuprofen, obat pereda nyeri lainnya yang umum digunakan oleh masyarakat, ada juga Orabase yang mampu menghentikan nyeri, peradangan, bengkak, dan luka di area mulut untuk sementara waktu.


Selain itu, kita juga bisa mengonsumsi vitamin E yang dapat membantu regenerasi kulit dan jaringan sehingga proses penyembuhan lidah terbakar lebih cepat. Jangan lupa juga untuk rajin membersihkan gigi dan mulut untuk mengurangi bakteri dan kuman yang mungkin dapat masuk ke tubuh kita dari luka bakar di dalam mulut.

Nah, ada juga beberapa metode alami yang dapat membuat lidah yang terbakar sembuh lebih cepat, ditambah bahan-bahan yang mudah dan murah.

1. Menempatkan es batu
Segera tempatkan es batu di bagian lidah yang baru saja terkena makanan atau minuman panas, dan diamkan beberapa saat untuk mendinginkan lidah yang terbakar.
2. Memakan gula
Butiran-butiran gula juga cukup efektif dalam menyembuhkan luka bakar lebih cepat. Tempatkan di bagian yang terbakar dan biarkan hingga larut.
3. Berkumur air dingin
Yang paling gampang, dengan berkumur air dingin. Sama seperti es batu, berkumur air dingin juga dapat mengurangi suhu lidah yang terbakar.
4. Memakan yoghurt
Yoghurt sendiri kaya akan antioksidan dan vitamin B5 yang dapat memberikan efek pendinginan dan mempercepat penyembuhan pada lidah terbakar.
5. Mengoleskan madu
Madu bersifat anti-inflamasi, anti-oksidan, dan anti jamur. Selain itu, madu mampu memberikan efek menenangkan pada lidah terbakar.
6. Mengoleskan pasta gigi mint
Mengoleskan sedikit pasta gigi mint di area mulut yang terbakar dapat memberikan efek pendinginan. Setelah didiamkan hingga kering, kemudian bilas atau lanjut berkumur dengan air dingin.

Ada beberapa tips untuk menghindari menyantap makanan atau minuman yang masih panas. Pertama, kita biarkan dulu makanan atau minuman beberapa menit, agar sedikit dingin, terutama buat makanan atau minuman yang baru saja matang. Kedua, kalo mau repot ya harus meniup makanan atau minuman tersebut sampai dingin. Kalo masih ragu apa suhu makanan atau minuman tersebut sudah aman masuk ke mulut kita, boleh dicicipi dulu sedikit. Setidaknya kita dapat mencegah luka bakar berlebih pada mulut atau lidah. Jadi gansis, kalo mau makan atau minum yang masih panas jangan buru-buru, biar lidah gak terbakar dan kita bisa makan atau minum dengan nyaman.