alexa-tracking
Selamat Guest, Agan dapat mencoba tampilan baru KASKUS Masih Kangen Tampilan Sebelumnya
Kategori
Kategori
Home / FORUM / All / News / ... / IDNTimes /
Masuk Musim Hujan, Ini 5 Jenis Olahraga yang Bisa Kamu Lakukan!
1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5be445291854f7fd358b456d/masuk-musim-hujan-ini-5-jenis-olahraga-yang-bisa-kamu-lakukan

Masuk Musim Hujan, Ini 5 Jenis Olahraga yang Bisa Kamu Lakukan!

Masuk Musim Hujan, Ini 5 Jenis Olahraga yang Bisa Kamu Lakukan!

Awal bulan November ini kita sudah memasuki musim hujan. Biasanya pada musim hujan, banyak sekali orang-orang yang malas untuk melakukan kegiatan. Salah satu kegiatan yang cukup malas untuk dilakukan pada musim hujan adalah berolahraga.

Menggerakkan tubuh dengan cara berolahraga, sangatlah dibutuhkan. Maka dari itu, meskipun sedang musim hujan kamu tidak boleh malas untuk bergerak. Lima jenis olahraga ini menjadi contoh olahraga yang bisa kamu lakukan saat musim hujan tiba.

Masuk Musim Hujan, Ini 5 Jenis Olahraga yang Bisa Kamu Lakukan!
Olahraga angkat beban adalah salah satu olahraga yang bisa kamu lakukan saat musim hujan tiba. Tidak hanya saat sedang santai di rumah saja. Saat sedang jam istirahat bekerja juga kamu bisa melakukan angkat beban. Intinya yang panting tubuh kamu harus bergerak.

Masuk Musim Hujan, Ini 5 Jenis Olahraga yang Bisa Kamu Lakukan!
Olahraga yoga, mempunyai segudang manfaat yang bisa tubuh kamu dapatkan. Selain dari mampu membuat tubuh kamu semakin bugar. Yoga juga bisa membuat pikiran kamu menjadi lebih tenang dan dapat mengurangi stres.

Masuk Musim Hujan, Ini 5 Jenis Olahraga yang Bisa Kamu Lakukan!
Olahraga pilates memang terlihat mirip dengan yoga. Tetapi olahraga yang juga bisa dilakukan saat musim hujan ini mempunyai beberapa perbedaan. Jika yoga lebih melatih fleksibilitas dan mengurangi stres. Pilates justru lebh berfokus untuk menempa stamina tubuh.

Masuk Musim Hujan, Ini 5 Jenis Olahraga yang Bisa Kamu Lakukan!
Kali ini ada push up dan sit up yang bisa kamu lakukan meskipun sedang musim hujan. Kedua olahraga ini mempunyai segudang manfaat. Seperti melatih kekuatan otot, meningkatkan keseimbangan, hingga bisa membakar lemak di daerah-daerah tertentu.

Masuk Musim Hujan, Ini 5 Jenis Olahraga yang Bisa Kamu Lakukan!
Bulu tangkis bisa sekali kamu lakukan, meskipun di musim hujan sekali pun. Karena olahraga yang satu ini bisa kamu lakukan di dalam ruangan dan tidak akan terpengaruh oleh hujan. Jangan lupa juga untuk mengajak teman atau rekan untuk menjadi lawan main kamu guys.

Itu dia 5 jenis olahraga yang bisa sekali kamu lakukan meskipun sedang musim hujan. Kira-kira ada lagi gak sih? yuk berbagi informasi di kolom komentar.


Sumber : https://www.idntimes.com/health/fitn...mpaign=network

---

Baca Juga :

- Masuk Musim Hujan, Ini 5 Jenis Olahraga yang Bisa Kamu Lakukan! Ini 5 Tips Merawat Mobil Saat Musim Hujan

- Masuk Musim Hujan, Ini 5 Jenis Olahraga yang Bisa Kamu Lakukan! Bukan Hanya Sehat, Ini 7 Hal Positif Jika Kamu Rutin Berolahraga

- Masuk Musim Hujan, Ini 5 Jenis Olahraga yang Bisa Kamu Lakukan! 8 Makanan dan Minuman yang Ampuh Usir Nyeri Otot Usai Olahraga Berat

Urutan Terlama


×
GDP Network
Copyright © 2018, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia.
Ikuti KASKUS di