alexa-tracking
Kategori
Kategori
Home / FORUM / All / Female / Sista /
Hati-hati, Ini Efek Buruk Begadang Bagi Wanita
1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5be1b85ddad770f76b8b4569/hati-hati-ini-efek-buruk-begadang-bagi-wanita

Hati-hati, Ini Efek Buruk Begadang Bagi Wanita

Hati-hati, Ini Efek Buruk Begadang Bagi Wanita
Photo by Kinga Chicewicz on Unsplash

Tuntutan pekerjaan atau insomnia membuat banyak wanita sering begadang. Hati-hati karena hal ini bisa berbahaya untuk kesehatan. Lebih baik dkamu kurangi deh begadang demi kesehatan diri sendiri loh. Sebaiknya kamu jangan begadang lagi ya daripada terkena 4 efek buruk ini.

1. Penuaan Dini
Jika sering begadang, kamu mudah mengalami penuaan dini karena kurangnya kolagen pada kulit memicu timbulnya kerutan dan garis halus pada wajah. Begadang juga memicu hormon stres dalam jumlah tinggi yang menghambat kolagen menjalankan tugasnya untuk menjaga keelastisitasan kulitmu.

2. Emosi
Kurang tidur membuat kamu susah mengontrol emosi dikarenakan hormon yang diproduksi tubuh saat tidur tidak seimbang. Jika kamu tidak tidur maka hanya sedikit hormon yang dihasilkan oleh tubuh sehingga membuat kamu mudah marah.

Hati-hati, Ini Efek Buruk Begadang Bagi Wanita
Photo by Niklas Hamann on Unsplash

3. Sakit Jantung dan Stroke
Telah banyak penelitian tentang serangan jantung bisa disebabkan karena angin malam. Jika kamu begadang pasti lebih sering terkena angin malam. Kebiasaan begadang juga bisa memicu penyakit stroke karena tidur kurang dari enam jam setiap hari.

4. Obesitas
Begadang akan membuat kamu mengalami obesitas karena tubuh lambat memproses metabolisme. Tidur yang cukup akan membantu untuk mengontrol berat badanmu. Kurang tidur juga membuat kadar insulin meningkat yang menyebabkan kamu kena diabetes loh.
Beri apresiasi terhadap thread ini Gan!
Waduh, yang amnes gimana nih??


×
GDP Network
© 2019 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di