- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Wow! Ternyata Ini Penyebab Nafas Bau Saat Bangun Tidur
TS
widiwtyas078
Wow! Ternyata Ini Penyebab Nafas Bau Saat Bangun Tidur
Apa yang biasa dilakukan orang saat bangun tidur? Mengucek mata dan mungkin menutup mulut. Hal ini biasa terjadi, tapi kadang mengganggu. Rasanya pasti ingin buru-buru meraih segelas air putih atau langsung saja gosok gigi.
Kondisi ini akan semakin parah bagi yang mengorok atau bernapas lewat mulut saat tidur. Kekeringan di mulut akan semakin parah dan napas jadi lebih bau daripada mereka yang tidak mengorok dan bernapas lewat hidung.
Namun, rupanya ada kondisi lain yang juga jadi 'kambing hitam' masalah bau mulut. Dilansir dari https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...-bangun-tidur?, obat-obatan tertentu bisa menyebabkan mulut menjadi kering saat malam. Para perokok juga bakal mengalami bau mulut saat bangun tidur. Merokok tak hanya menyebabkan saliva mengering, tapi juga meningkatkan temperatur mulut sehingga bakteri penyebab bau mulut berkembang biak.
Kondisi ini akan semakin parah bagi yang mengorok atau bernapas lewat mulut saat tidur. Kekeringan di mulut akan semakin parah dan napas jadi lebih bau daripada mereka yang tidak mengorok dan bernapas lewat hidung.
Namun, rupanya ada kondisi lain yang juga jadi 'kambing hitam' masalah bau mulut. Dilansir dari https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...-bangun-tidur?, obat-obatan tertentu bisa menyebabkan mulut menjadi kering saat malam. Para perokok juga bakal mengalami bau mulut saat bangun tidur. Merokok tak hanya menyebabkan saliva mengering, tapi juga meningkatkan temperatur mulut sehingga bakteri penyebab bau mulut berkembang biak.
Saat tidur, aliran ludah menurun. Itulah mengapa napas bisa bau saat pagi.
Selain itu, alergi juga dapat menyebabkan bau mulut. Selaput lendir atau mukus jadi sumber makanan bagi bakteri. Infeksi bisa menyebabkan lebih banyak bakteri penyebab bau mulut berkembang lebih banyak.
Selain itu, alergi juga dapat menyebabkan bau mulut. Selaput lendir atau mukus jadi sumber makanan bagi bakteri. Infeksi bisa menyebabkan lebih banyak bakteri penyebab bau mulut berkembang lebih banyak.
Tak perlu khawatir, sebab bau mulut dapat diatasi dengan tiga cara, yakni :
Quote:
1. Menggosok gigi
Quote:
Bakteri penyebab bau mulut dapat bersarang di sela gigi dan lidah. Menggosok gigi sebelum tidur dapat mengatasi bau mulut saat bangun pagi. Sikat gigi paling tidak 2 menit, setelah itu langsung pergi tidur. Selain gigi, sebaiknya lidah juga disikat. Napas akan lebih segar saat bangun jika lidah turut disikat.
Quote:
2. Menggunakan benang gigi
Quote:
Bersihkan sela gigi dengan benang gigi. benang gigi mampu mengangkat sisa-sisa makanan yang tak mampu dijangkau sikat gigi. Bahkan menurut Kimberly Harms, dokter gigi di Farmington, membersihkan dengan benang gigi sama pentingnya dengan menggosok gigi.
Quote:
3. Menggunakan mouthwash
Quote:
Gunakan mouthwash sesuai petunjuk pemakaian.
Mouthwash harus agak lama di mulut untuk cukup membunuh bakteri. Berkumur selama 5-10 detik tak akan mendapat efek maksimal.
Mouthwash harus agak lama di mulut untuk cukup membunuh bakteri. Berkumur selama 5-10 detik tak akan mendapat efek maksimal.
Semoga bermanfaat ya gan
Diubah oleh widiwtyas078 03-10-2018 10:46
0
2.2K
32
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan