Halo Sistah!

Sistah yang mau penampilannya terlihat makin kece, silakan simak! Agan-agan yang mau temen atau pasangan ceweknya kece, juga simak aja ya. Semoga bermanfaat.

Bokong indah wanita jadi salah satu magnet untuk menarik perhatian pria. Ane sendiri termasuk butt-person, ketimbang bagian dada. Dan akuilah sis, kamu pasti mau banget punya bokong yang indah. Karena pada dasarnya, cowok atau cewek, punya keinginan untuk puas dengan tampilan dan bentuk badan sendiri.

Lihat Sophia Latjuba



Body yang doi punya dijadiin body goal buat cewek. Dan ane bakal bantu share gerakan yoga yang bisa bikin bokong naik dan lebih kenceng. Kalo udah puas dengan kondisi tubuh yang sekarang, gak masalah buat ngeskip ini. Tapi buat kamu yang mau dimotivasi, perhatikan dengan baik ya

Alat yang dibutuhkan: Air dan matras.

What to Do: Sistah tonton videonya satu-satu, perhatikan semua detil dan instruksinya. Lanjut lakukan seperti normalnya yoga, hirup-buang, sambil transisi dari satu pose ke pose berikutnya. Dan ulang sekali lagi.

Exercise:













Kesampingkan seksi, yoga salah satu olahraga yang bisa bikin badan kamu jadi lebih sehat sis. Keindahan bentuk tubuh jadi bonusnya. Kedisiplinan, konsistensi, percaya diri terhadap diri sendiri, jadi trait yang bakal sista dapetin dan itu akan sangat bermanfaat buat jalanin hidup.

So, pilihan. Make one!

Kalo merasa trit ini bermanfaat buat gansis, jan lah lupakan itu