Oleh: Siska Nirmala Puspitasari

1 November, 2017 - 19:04



Kemajuan teknologi saat ini, telah memunculkan fenomena bekerja jarak jauh atau bekerja dari rumah semakin menjamur. Teknologi komputasi penyimpanan ringan (cloud computing) dan mobile internet membuat hal ini semakin mungkin dilakukan.


Seperti dilansir dalam siaran pers JobStreet.com Indonesia, fakta fenomena tersebut dibuktikan dalam laporan 'The 2017 State of Telecommuting in the US Employee Workforce'. Dari laporan tersebut diketahui, jumlah karyawan yang bekerja dari rumah telah tumbuh sebesar 115% dari tahun 2005 sampai 2015.


Selain itu juga ditemukan bahwa di Amerika Serikat, lebih dari 40 persen karyawan telah ditawarkan pilihan kerja yang fleksibel pada tahun 2017, dibandingkan tahun 2010.


Meski bekerja dari rumah terdengar menyenangkan, namun butuh penyesuaian diri yang tidak mudah, terutama bagi yang baru pertama kali memulai aktivitas tersebut. Bekerja dari rumah tidak berarti bekerja dengan menggunakan piyama adalah sebuah ide yang baik untuk dilakukan.


Bekerja dari rumah juga membuat Anda harus sebisa mungkin menghindari gangguan di rumah. Jika tidak, pekerjaan Anda terkendala dan sulit untuk diselesaikan.


Berikut ini adalah tips sederhana yang ampuh untuk meningkatkan produktivitas ketika bekerja dari rumah, seperti dilansir JobStreet.com Indonesia:


1. Temukan ritme Anda

Sesuaikan dengan jenis dan sifat pekerjaan Anda, yang mungkin tidak perlu berpatokan pada jam kerja reguler. Menemukan ritme kerja sangat penting, agar Anda dapat tetap produktif.


Sebagian orang bersemangat untuk bekerja di pagi hari, namun ada juga yang lebih baik bekerja pada sore bahkan malam hari.


Namun jika jenis pekerjaan Anda mengharuskan untuk mengikuti jam kerja reguler, Anda justru bisa mengelola jam kerja yang tidak produktif dengan lebih baik.


Misalnya, Anda bisa menjadwalkan kerja manual di jam-jam tersebut. Atau kemudian membuat secangkir besar kopi untuk menghadapi tumpukan laporan yang harus dibaca.


Dengan mengantisipasi jam kerja berkinerja rendah, anda bisa membalikkan keadaan menjadi lebih produktif.


2. Mandi, bercukur & berpakaian

Bekerja dari rumah memang membuat Anda dapat memilih untuk tetap tidak bercukur, dan bekerja memakai piyama Anda sepanjang hari. Tapi jika Anda menginginkannya menjadi hari yang produktif, lakukan dengan benar.


Jalankan ritual pagi Anda dengan cara yang sama seperti jika Anda pergi ke kantor. Anda akan merasa segar dan energik setelah mandi, dengan baju bersih dan celana panjang yang segar.


3. Mulailah hari dengan benar

Mengikuti dari poin 2, Anda harus sarapan sehat untuk memulai hari dengan benar. Setelah sarapan pagi, beri waktu untuk bersantai dan berkumpul, sebelum mulai bekerja.


Lakukan yoga, atau habiskan satu jam merencanakan hari Anda. Apapun itu, inilah saatnya untuk masuk ke dalam kerangka pikir yang produktif.


4. Miliki ruang kerja yang layak

Jangan membuat kesalahan dengan berpikir Anda bisa melakukan pekerjaan Anda tergeletak di sofa karena sangat nyaman. Saking nyamannya, sehingga Anda akan mulai mengantuk dan tertidur.

Jika Anda ingin tetap produktif, siapkan ruang kerja yang sesuai untuk pekerjaan. Dengan cara ini, otak Anda tahu bahwa ini sudah waktunya bekerja ketika Anda duduk di kursi Anda.


5. Investasikan kursi yang bagus

Memiliki kursi yang layak untuk bekerja, sangatlah penting. Apalagi Anda menghabiskan waktu berjam-jam di atasnya.


Dapatkan kursi kantor yang tepat untuk menjaga postur tubuh Anda tegak sambil memberikan sandaran pinggang yang memadai. Punggung Anda akan berterima kasih untuk itu.


6. Letakkan sebotol air di mejamu

Ini mungkin terdengar sederhana, tapi faktanya sangat mengejutkan karena banyak orang lupa minum air saat mereka terlalu asyik dengan pekerjaan mereka.


Memiliki sebotol air di meja, memberikan Anda pengingat visual untuk terus menerus minum. Tetap terhidrasi membantu pikiran tetap segar dan waspada.


7. Pilih lagu yang tepat

Mencocokkan musik yang tepat dengan ritme kerja Anda, akan membuat perbedaan besar pada produktivitas Anda. Jika Anda mendengarkan musik yang lembut selama jam kerja Anda yang kurang produktif, coba tebak apa yang terjadi?


Kemungkinan besar akan lebih menurunkan produktivitas Anda. Jadi, pilihlah lagu yang tepat untuk meningkatkan mood dan energi Anda.


8. Istirahat teratur

Terkadang kita begitu terperangkap dengan apa yang kita lakukan sehingga akhirnya kita duduk di tempat yang sama selama berjam-jam, mengetik di depan laptop kita.


Tidak hanya menguras mata kita, tapi juga sangat melelahkan bagi punggung. Begitulah cara kita mendapati sakit punggung dan postur tubuh yang buruk.


Idealnya, Anda ingin beristirahat setiap setengah jam. Melangkahlah, regangkan diri Anda dan berjalan-jalan sebentar. Anda akan merasa jauh lebih segar setelah istirahat sejenak.***


#2019GantiGayaHidup #ubahcarapandang #gayahidupproduktif #hidupproduktif #produktivitas


Disadur dari