alexa-tracking

Enak Sih, tapi 10 Makanan Ini Jadi Pantangan Penderita Maag Saat Sahur

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5b18291ea2c06eee0e8b4573/enak-sih-tapi-10-makanan-ini-jadi-pantangan-penderita-maag-saat-sahur
Enak Sih, tapi 10 Makanan Ini Jadi Pantangan Penderita Maag Saat Sahur
Enak Sih, tapi 10 Makanan Ini Jadi Pantangan Penderita Maag Saat Sahur

Gak terasa bulan Ramadan akan segera berakhir. Gimana puasa kamu? Syukur deh kalau lancar dan belum ada yang bolong. Puasa memang memberikan dampak positif bagi tubuh, pola makan pun jadi teratur. Hal ini tentu baik untuk beberapa penderita gangguan pencernaan seperti penyakit maag.

Salah satu aktivitas yang perlu diperhatikan penderita tukak lambung ini adalah sahur. Gak boleh asal makan, pola makanan saat sahur harus benar-benar selektif.

Ngomongin sahur, IDN Times telah merangkum jenis-jenis makanan yang sebaiknya dihindari penderita maag selama berpuasa seharian. Apa saja ya? Langsung intip aja daftarnya berikut ini.


1. Olahan sawi
Enak Sih, tapi 10 Makanan Ini Jadi Pantangan Penderita Maag Saat Sahur
Kaya vitamin dan kalsium, sayuran satu ini justru gak sehat bagi mereka yang memiliki catatan kesehatan terkait lambung.


2. Mengonsumsi kopi
Enak Sih, tapi 10 Makanan Ini Jadi Pantangan Penderita Maag Saat Sahur
Niat tetap melek saat sahur sampai pagi, jangan coba-coba minum kopi ya. Bisa mengakibatkan dampak fatal buat asam lambung.


3. Gorengan
Enak Sih, tapi 10 Makanan Ini Jadi Pantangan Penderita Maag Saat Sahur
Baik saat berbuka maupun sahur, penderita maag memang gak pernah cocok dengan gorengan. Mending sehat ya, ketimbang sakit gara-gara gorengan.


4. Ayam bumbu pedas
Enak Sih, tapi 10 Makanan Ini Jadi Pantangan Penderita Maag Saat Sahur
Makanan pedas alias cabai dan lidah orang Asia memang gak terpisahkan. Sayangnya, thiamin dan molybdenum pada cabai pantang dengan kondisi asam lambung yang gak sabil.


5. Rendang
Enak Sih, tapi 10 Makanan Ini Jadi Pantangan Penderita Maag Saat Sahur
Rendang dengan nasi panas saat sahur, wah "surga" dunia banget. Jangan ngeces gitu dong, makanan dari daging ini jadi godaan untuk penderita maag.


6. Pasta
Enak Sih, tapi 10 Makanan Ini Jadi Pantangan Penderita Maag Saat Sahur
Boleh aja sih coba menu selain nasi saat sahur. Tapi jangan pasta ya. Tepung-tepungan jadi musuh maag, lho.


7. Semua jenis acar
Enak Sih, tapi 10 Makanan Ini Jadi Pantangan Penderita Maag Saat Sahur
Entah mengapa, makanan kalau sudah ditambahin acar, maka tingkat kelezatannya bisa bertambah drastis. Demi kesehatan lambung, penderita maag sangat gak dianjurkan makan acar saat sahur.


8. Buah nangka
Enak Sih, tapi 10 Makanan Ini Jadi Pantangan Penderita Maag Saat Sahur
Ngemil buah sambil nunggu imsak jadi rutinitas yang baik saat bulan puasa. Namun, kamu yang punya sakit maag jangan coba-coba makan nangka saat sahur. Nangka mengandung gas yang tinggi yang dapat membuat maagmu kambuh.


9. Susu
Enak Sih, tapi 10 Makanan Ini Jadi Pantangan Penderita Maag Saat Sahur
Kamu bermaksud mengomsumsi susu saat sahur supaya mendapatkan asupan energi selama berpuasa seharian? Tahan dulu niat itu, sebab susu dapat membangkitkan asam lambungmu, lho.


10. Keju
Enak Sih, tapi 10 Makanan Ini Jadi Pantangan Penderita Maag Saat Sahur
Meski memiliki rasa yang enak, olahan susu seperti keju jadi musuh bebuyutan penderita maag. Kalau gak mau tersiksa, dihindari saja lah ya.

Memilih makanan yang tepat penting agar kamu bisa tetap menjalankan ibadah dengan lancar tanpa mengganggu kesehatan. Sisa kurang lebih sembilan hari nih, masih kuat kan puasanya?


Sumber : https://www.idntimes.com/food/dining...mpaign=network

---

Baca Juga :

- Enak Sih, tapi 10 Makanan Ini Jadi Pantangan Penderita Maag Saat Sahur 13 Potret Buka Bersama di Crown Prince Hotel Surabaya, Bikin Kerasan!

- Enak Sih, tapi 10 Makanan Ini Jadi Pantangan Penderita Maag Saat Sahur Mirip Banget: Ini Lho Bedanya Es Teler, Es Campur, dan Es Oyen

- Enak Sih, tapi 10 Makanan Ini Jadi Pantangan Penderita Maag Saat Sahur 10 Kreasi Bento Paling Gemesin dari Gambar Sang Anak, Keren Banget!

konsumsi buah dulu gan, baru nanti yang protein atau karbohidrat
biar lambungnya gak kaget
hindari pedes
Enak Sih, tapi 10 Makanan Ini Jadi Pantangan Penderita Maag Saat Sahur