CARI
KATEGORI
KATEGORI
Pengumuman! Ikuti Surveynya, Dapatkan Badge-nya! Klik Disini
Home / FORUM / All / Entertainment / The Lounge /
Stop Makan Berat atau Buka-Sahur dengan Minum Teh, Rugi Banget Kalau Diteruskan
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5afe50119a09519f118b4570/stop-makan-berat-atau-buka-sahur-dengan-minum-teh-rugi-banget-kalau-diteruskan

Stop Makan Berat atau Buka-Sahur dengan Minum Teh, Rugi Banget Kalau Diteruskan

Stop Makan Berat atau Buka-Sahur dengan Minum Teh, Rugi Banget Kalau Diteruskan


emoticon-Toast

Apapun makanannya, minumnya teh ... (merek teh)


Agan dan Sista tentu pernah mendengar atau melihat iklan dengan jargon tersebut, kan?
 
Di rumah makan dan restoran, teh merupakan minuman favorit. Abang tukan bakso kaki lima kebanyakan mangkal dekat penjual teh dalam kemasan botol. Food court di mall pun membuat paket makanan dengan minuman teh.
 
Teh cocok dengan makanan apa aja, sih...
 
Betul sekali. Ayam goreng, burger, dan donat yang di Amerika berpasangan dengan minuman soda, di Indonesia terpaksa menyesuaikan diri. Paket ayam goreng dengan cola dan soda lainnya kurang laku dibandingkan paket ayam goreng dan teh.    
 
Bahkan jika kita makan di warteg, nih, tanpa diminta pelayan warteg akan menyuguhkan teh tawar. Gratis lagi. Begitu juga dengan kedai-kedai makanan tradisional lainnya.
 
Saat berbuka puasa dan sahur di rumah pun, teh terhidang sebagai minuman pelengkap. Saat bedug magrib, minum teh. Usai makan nasi, minum teh. Sahur pun ditutup dengan segelas teh. Padahal konsumsi teh bersama makanan berat kurang tepat menurut dokter spesialis anak, Yoga Devaira, dikutip dari Tempo.co (17/5/2018).
 
Lho, kok gitu? Apa salahnya? emoticon-Mewek
 
Menurut dokter Yoga, teh mengandung fitat (phytate). Zat tersebut dapat mengganggu penyerapan sejumlah mineral yaitu kalsium dan zat besi. Fitat mengikat mineral dan zat besi dan ikut ke saluran pencernaan kemudian dibuang . Padahal kalsium dan zat besi diperlukan oleh tubuh manusia, terutama bagi Agan dan Sista yang masih dalam masa pertumbuhan.
 
Dokter Yoga menyebutkan bayam sebagai sayur yang populer dengan kandungan zat besinya. Sebagian orang senang mengonsumsi sayur bayam untuk memperoleh zat besi. Namun zat besi dalam bayam tidak terserap jika dimakan bersama teh. 

Stop Makan Berat atau Buka-Sahur dengan Minum Teh, Rugi Banget Kalau Diteruskan 

Untuk mendapatkan manfaat teh seperti zat antioksidan dan lainnya, sebaiknya konsumsi teh 2 jam setelah makan. Pada waktu tersebut, penyerapan makanan sudah selesai. Jadi tidak masalah minum-minum teh.
 
Pada bulan puasa, waktu makan-minum kita terbatas. Kalau Agan dan Sista tidak bisa hidup tanpa teh, harus minum the tiap hari, cobalah minum teh usai shalat tarawih. Usahakan tanpa gula sehingga jumlah kalori dalam teh rendah.  
 
Hindari pula minum teh saat sahur, meskipun jeda waktu dengan makan berat sudah cukup lama. Dikutip dari lifestyle.okezone.com  publikasi (12/5/2018), teh juga mengandung kafein yang bersifat menyerap air sehingga orang yang berpuasa mudah kehausan.
 
Semoga informasinya bermanfaat.  

Sumber foto makassarkuliner.com, aljamila.com


BACA JUGA YA




Stop Makan Berat atau Buka-Sahur dengan Minum Teh, Rugi Banget Kalau Diteruskan





Stop Makan Berat atau Buka-Sahur dengan Minum Teh, Rugi Banget Kalau Diteruskan





Stop Makan Berat atau Buka-Sahur dengan Minum Teh, Rugi Banget Kalau Diteruskan





Stop Makan Berat atau Buka-Sahur dengan Minum Teh, Rugi Banget Kalau Diteruskan

profile-picture
nona212 memberi reputasi
Halaman 1 dari 10
Stop Makan Berat atau Buka-Sahur dengan Minum Teh, Rugi Banget Kalau Diteruskan
Aw man, aku suka teh.
Yap kandungan polifenol dalam teh dapat mengganggu penyerapan zat besi

Kalau mau yg bagus coba es jeruk gan, kandungan vit.C nya bisa bantu penyerapan mineral baik zat besi, zink, magnesium, dll.

Tapi jangan kebayakan gula gan nanti jadi tambun, dan jangan dalam bentuk jeruk anget juga, soalnya vit. C akan rusak
wah, padahal menu standar pas berbuka nih
teh anget sama gorengan
[quote=punpun48;quote]

Stock foto jeketi kayaknya banyak ni... Tapi Ve udah lulus kan
Diubah oleh Kokonata
Quote:


Terima kasih atas tipsnya. Ane emang suka jeruk panas, Gan...
Quote:


ini teh susu kecil
udah tauh gan emoticon-Cool
wah habis makan ngga enak kalo minumnya ngga es teh. nyegerin ui..emoticon-Matabelo
Jadi seperti itu ya.
Ternyata memang paling menyehatkan minum air putih.

Quote:
Diubah oleh zappedrodeo
alhamdulillah selama puasa tidak minum teh
favorit ane... teh kental tawar
Untung ngga minum teh, ane minumnya air putih emoticon-Malu (S)
Quote:


Es nya sedikit, gulanya sedikit. Gitu yaa bagusnya, gan?
kurang suka air tehemoticon-Roll Eyes (Sarcastic)
Diubah oleh raffirc
ane udah lama ga minum teh hitam krn bikin kembung dan sakit perut, sekarang ane minum teh hijau tanpa gula
Wahh mudah haus ya? emoticon-Wow
sido muncul
nih cheat buat puasa dari temen gw yang kebetulan lagi di militer
doi makan ini dari sahur baru lapar lagi sekitar jam 4 5 sore emoticon-Hammer2

Stop Makan Berat atau Buka-Sahur dengan Minum Teh, Rugi Banget Kalau Diteruskan

minum susu lah...
emoticon-Cool
Halaman 1 dari 10


GDP Network
© 2021 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di