Siang Gan Sista, udah pada makan belom?
Jangan lupa makan yah. Jangan sampe ga makan karna gegara ga ada yang ngingetin yah
Buat anak kosan jangan makan mi mulu yah, ga baek lambungnya. Tapi baek sih buat dompet

Ya gan, balik lagi sama ane, duha14
Kali ini ane mau bahas tentang kecanduan teknologi nih. 
Mula-mula, apa yang kita tau tentang teknologi?

Oke, sudah paham lah yah. Pengertian teknologi simpel banget kan dari wikipedia? 
Nah kalo sudah paham, pastinya agan dan sista menyadari semua perubahan kehidupan manusia, dari jaman batu, abad pertengahan, dan abad-abad lainnya. Hal tersebut dikarnakan tiap zaman memiliki perkembangan teknologi yang berbeda-beda (Kalo menurut ane sih).


Ane ga akan bahas panjang lebar mengenai teknologi saat ini yang malah mungkin agan sista adalah seorang pakar dari teknologi yang sedang berkembang sekarang ini. Untuk sekarang ini yang sedang berkembang dengan baik-baiknya adalah smartphone dan internet. Ane rasa semua hape agan sista udah smartphone lah ya.

(Ane sendiri baru megang smartphone pas masuk kuliah, itu aja bekas dari ayah ane (lumia 520) tapi gahar speknya, bisa buat main balap mobil apa gitu, lupa ane)

Jadi gan sis, menurut sumber yang ane baca nih, ada tuh yang namanya kecanduan teknologi. Kecanduan teknologi ini apakah bahaya? Yap. Cukup berbahaya. Mengapa demikian? Secara tidak langsung, penyakit ini akan mempengaruhi fisik dan mental. Sehingga lama kelamaan akan berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental.
Bahkan nih gan, penggunaan smartphone yang  berlebihan dapat meningkatkan perasaan kesepian, depresi, bahkan rasa cemas. 


Nah mungkin bagi agan sista yang selalu merasa dirinya kesepian, monggo dijauhi dikit smartphonenya. Dan coba cek, udah punya pacar atau belum


Mau tau cara gampang agan sista udah kena kecanduan teknologi?
PertamaMerasa gelisah ketika smartphone agan sista tidak ada notice sama sekali dari aplikasi di dalamnya. Ntah itu whatsapp ataupun email. 
Kedua Melakukan dua kegiatan secara bersamaan (Loh bukannya ini namanya multitasking?)
Jadi menurut sumber yang ane baca (udah diteliti oleh tim ahli dari Universitas San Fransisco), kegiatan ketika belajar, makan, hingga kuliah sambil disambi dengan menonton atau mendengarkan media lain membuat hanya sedikit waktu yang didapat oleh tubuh untuk bersantai dan beregenerasi.

Selain hal yang telah disebutkan diatas, ada juga tanda-tanda lain kalo agan dan sista sudah kecanduan teknologi. Ada banyak sih gan sis, dan menurut ane ga perlu dijelaskan panjang lebar lah ya, karena mudah dipahami kok 


Nah selain itu gan sis, kemajuan teknologi juga menyebabkan berbagai penyakit lainnya. Seperti narsisme, kecanduan pornografi, dan kurangnya pendengaran akibat selalu menggunakan earphone atau jenis lainnya, dan sebagainya. Dan kata pakarnya nih, kecanduan teknologi ini sangat berbahaya loh, terutama kecanduan pornografi. Hampir-hampir disamakan dengan kecanduan drugs ataupun miras.

Ada cara simpel namun sulit untuk dilakukan bagi agan dan sista yang ingin lepas dari kecanduan teknologi ini secara berlebihan. Kenapa simpel tapi sulit? Karena hampir sama seperti proses kecanduan lainnya. Diawal langkah pasti ada godaan yang selalu menghantui. Yah, anggep aja cobaan lah ya. 

Pertama nih. Matikan semua notifikasi di smartphone agan sista, dan mengeceknya pada waktu jam-jam tertentu saja. Ini mungkin sulit dilakukan bagi agan sista yang kerjanya banyak komunikasi via whatsapp. Namun ada cara lain kok yang bisa dicoba.


Menghapus semua akun media sosial. Ini nih. Apalagi di zaman sekarang yang memang bersinggungan langsung dengan media sosial. Beuh, pasti ga tega waktu mengnonaktifkan akun media sosial. Mungkin bagi agan sista yang ga tegaan, bisa deh menggunakan jadwal ketat dalam penggunaan medsosnya. Kalo masih ga sanggup karna kendala kerjaan yang menggunakan media sosial, coba cara berikutnya!

Step terakhir yang paling mudah dilakukan, adalah berhenti menggunakan earphone atau alat apapun ke telingaagan sista, dan mulai mendengarkan lingkungan pas lagi jalan. Kali-kali ada yang bergumam butuh jodoh, terus gan sis ikut nimbrung, dan malah berjodoh. Maybe. Skenario tuhan mah ga ada yang tau hehehe. atauuuuu 

Berhenti menggunakan smartphone ketika lagi ngumpul. Kumpulin smartphone agan sista di tengah meja dan mulai mengobrol. Kalo ada yang ga tahan, suruh traktir aja