Cara Membuat Jus Strawberry Untuk Diet – mengonsumsi jus memang baik untuk kesehatan tubuh apalagi bagi agan/aganwati yang sedang mempunyai masalah berat badan. Jus buah memang pilihan terbaik dalam program diet kalian.
 
buah strawberry  memiliki manfaat untuk meningkatkan produksi hormon yang bisa menjadi stimulan bagi sistem metabolisme tubuh dan bisa menekan nafsu makan. Karena hal itulah strawberry  mampu menguruskan berat badan, sebab buah strawberry mampu menjaga keseimbangan kinerja hormon.

Selain itu strawberry  mampu menahan laju proses pencernaan makanan bertepung sehingga bisa mengontrol kenaikan gula darah.

Strawberry juga bermanfaat untuk  menjaga sistem imun tubuh. Buah strawberry mengandung vitamin C dan antioksidan yang mampu untuk menangkal radikal bebas. Dalam satu buah strawberry mengandung vitamin C sekitar 51,5 mg. Selain itu, kandungan antioksidan dalam buah strawberry dapat bekerja langsung dalam darah meskipun sudah dikonsumsi dalam beberapa minggu.
 
 
Cara Membuat Jus Strawberry Untuk Diet



Untuk membuat jus strawberry, bisa juga ditambahkan dengan mentimun. Nutrisi yang terdapat di dalam jus strawberry dengan mentimun juga terbilang cukup banyak. Karena hal itulah jus ini sangat baik untuk program diet kalian


Bahan Yang Diperlukan Dalam Cara Membuat Jus Strawberry Untuk Diet:
·        6 buah strawberry matang.
·        1 buah mentimun.
·        1 buah apel.
·        1 buah wortel. 
·        es batu secukupnya.


baca juga
cara membuat jus strawberry

Langkah Dan Cara Membuat Jus Strawberry Untuk Diet :
1.      pertama cuci bersih buah hingga kotoran dan debu yang menempel pada buah hilang.
2.      Lalu potong buah menjadi bagian yang lebih kecil sehingga dapat mempermudah proses penghancurannya.
3.      Masukan semua bahan kedalam blender.
4.      Blender hingga semua bahan tercampur rata.
5.      Saring ampas jus hingga menyisahkan sari(air)nya saja.
6.      Tuang jus yang sudah disaring kedalam gelas.
7.      Sajikan jus segera.


Jus strawberry ini mengandung 69 kalori, 15 gram karbohidrat, 1 gram protein, 1 gram serat, 30 gram sodium dan 249 gram potassium. Dan  Semua nutrisi tersebut sangat penting agar diet berjalan dengan lancar.
 
Demikian post cara membuat jus strawberry ini dapat membantu agan/aganwati yang sedang diet ya. Jangan lupa dicoba dirumah ya ................  ^_^