Assalamualaikum Gan.
Ane yang lagi patah Hati jadi pelarian ke kaskus. 
Buat Ngobatin Luka Bersama .
Salah siapa pacar orang di demenin .(close enough)

Bismillah... 

Oke Gan, Post Pertama Ane nih. Minta Kripik sama Cendolnya ya gan. 
Kebekasih, Makasih.
Cekidot...
Obat Patah Hati ala Manusia Galau Milenial. Jeng jeng jeng!!!!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Dengerin Musik, katanya bisa mengurangi tingkat stress. Riset yang dilakukan pada tahun 2011 oleh lembaga sosial kesehatan mental, menunjukkan bahwa hampir sepertiga orang mendengarkan musik untuk memberikan semangat ketika sedang bekerja. Dan satu dari empat orang mengaku bahwa mereka mendengarkan musik saat perjalanan ke tempat kerja untuk membantu mengatasi stres. Na na na 
Musik juga terbukti dapat menurunkan blood pressure. Dengan mendengarkan musik yang lembut setiap pagi dan malam, orang-orang dengan tekanan darah tinggi  dapat mengontrol dirinya untuk menurunkan tekanan darahnya.
(Orang patah hati kadang sensitif gaes) 
Bedasarkan penelitian yang pada pertemuan American Society of Hypertension di New Orleans, mendengarkan musik klasik selama 30 menit, musik Celtic setiap hari ternyata dapat mengurangi tekanan darah tinggi secara signifikan.
Agan Olahraga Lari sambil dengerin Lagu Lagu kan enak tuh Rileks, (Moga bisa Lupa ama Do'i gegara Lari)
Genre nya Jangan yang melow yaa, apalagi pas Ujan. Kejer dah nangis gan.  tar update status tentang Mantan. (Ceileh)



Untuk segi psikologis, aktifitas liburan ini ternyata memegang peranan penting bagi timbulnya efek positif di diri seseorang. Sekarang kalau saya tanya bagaimana perasaan anda setelah melakukan liburan? Yang keluar pastinya ekspresi senang, gembira, semangat/memiliki motivasi, dll. (tidak di rekomendasikan Liburan dengan Modal Utang :v )
Semua faktor psikologis ini dapat membuat kita lebih siap dalam melakukan aktifitas apapun. Selain itu, faktor psikologis juga dapat mendorong pemikiran yang kreatif, inovatif, dan daya juang yang lebih tinggi dari sebelumnya.
Jika hal ini terjadi, tentunya akan berdampak positif bagi karir anda, berprestasi di sekolah, atau sukses dalam menjalankan usaha anda. Faktor psikologis memang tidak kelihatan dan hanya dapat dirasakan oleh setiap individu, dan tolak ukurnya hanya diri kita sendiri yang mengetahuinya. Dan jika seseorang sudah memiliki kepuasan dalam hidupnya, maka akan berdampak positif kepada diri dan lingkungan sekitarnya. (Hawa nya Girang aja dah)



Pergi berbelanja dapat melepaskan hormon oksitosin dan endorpin dalam tubuhmu. Hormon tersebut memberi otak agan dengan pikiran positif dan menyenangkan. Shopping dapat membantu meningkatkan semangatmu.
Biasa nya cewek Gan, jangankan Mantan masih pacaran aja lupa kalo lagi belanja wkwkwkw.

Jika ingin berolahraga tanpa merasa lelah, cobalah berbelanja. Berbelanja adalah cara pintar melakukan olahraga karena otakmu terus mengeluarkan hormon endorpin. Berbelanja tidak akan membuatmu lelah dengan cepat padahal kamu sudah seharian memutari mal misalnya.
Berdasarkan penelitian, kamu dapat membakar hingga 600 kalori selama berbelanja 3 jam. Kedengarannya bagus bukan? Menghilangkan kalori dengan orang yang kamu cintai sepertinya ide yang bagus. Kamu juga dapat lebih banyak membakar kalori jika berbelanja dengan menaiki anak tangga. So, hindari eskalator di lain waktu ketika kamu berbelanja untuk membakar kalori.
Meskipun tidak akan berlangsung selamanya, tapi terkadang, dengan berbelanja kamu akan lupa akan masalahmu. Kamu akan merasa bahagia dan melupakan kesedihan. Dunia bahkan serasa lebih indah ketika kamu memegang barang belanjaan yang kamu sukai.
Berbelanja dapat membuat otak lebih muda dan berenergi. Saat berbelanja dan melihat barang belanjaan, kamu ingin membelinya. Dengan cara ini otakmu melepaskan hormon endorfin sehingga kamu akan merasa bahagia.



emang iya nonton film bisa sembuhin patah hati ?
tetapi memang benar adanya! Telah terbukti berkali-kali bahwa menonton film romantis favorit anda ditemani dengan ice cream favorit adalah cara yang bagus untuk menyembuhkan patah hati. Anda harus melihat adegan yang sama dalam film tersebut berulang-ulang dan pada akhirnya anda tahu bahwa anda harus menerima kenyataan. Film itu akan menarik pikiran anda tentang dia. Anda mungkin akan menangis di awal, tetapi secara bertahap film tersebut akan menyembuhkan anda dan pada khirnya anda siap menjalin hubungan dengan yang lain

Menonton film adalah salah satu cara menghilangkan stress. Anda tidak perlu pergi ke psikiater untuk menghilangkan stress. Anda hanya perlu  pergi menonton film favorit atau film keluaran terbaru (tidak di rekomendasikan nonton film ikheh ikheh kimochi). Anda bisa pergi menonton bersama teman-teman atau nonton sendiri saja di rumah. Apapun genre film yang anda tonton, selama anda menikmatinya , setelah selesai anda pasti akan merasakan segar kembali dan bersemangat untuk beraktivitas. Bikin Berkhayal terkadang.





Mereka akan dengan senang hati membantumu di kala sulit
Akui saja, hidup tidak selalu berjalan mulus. Ada kalanya kamu dihadang berbagai kesulitan bertubi sampai merasa tidak mungkin bisa bangun lagi. Di saat-saat seperti ini, memilih sendiri bukanlah keputusan yang bijak untuk dijalani. Justru dengan bertemu banyak kawan lah kesulitan ini bisa sedikit demi sedikit kamu terima dengan lapang hati.

Bersama mereka kamu bisa mendapatkan telinga yang akan mendengarkan seluruh keluh kesahmu dengan sepenuh hati. Mereka akan berusaha mengerti, tanpa perlu banyak menghakimi. Saran dan candaan yang terjadi sepanjang pertemuan bisa membuatmu melupakan sedikit permasalahan. Barangkali memang bukan dari tangan mereka segala masalahmu menemukan solusinya, namun paling tidak bersama mereka kamu tahu bahwa kamu tidak sendirian di dunia. Ada kawan yang selalu bisa diajak berbagi cerita.
Perhatian Gan, Temen tukang Bully juga ada kan ya, biasa nya ngeduluin tuh
Tapi insya Allah Masalah kita yang runyam bisa jadi lucu kalo dipandang bareng teman dari sudut pandang yang berbeda.
(Jangan kata-kataan Baba lho yaa)


Saat tidur, manusia akan memasuki lima tahapan penting. Tahap yang pertama adalah kerja otak melambat sehingga tubuh jadi rileks. Pada tahap kedua, Anda biasanya sudah tidak bisa mendengar atau merespon suara di sekitar Anda karena benak Anda sudah “pindah” ke dalam alam bawah sadar.
Nah, di tahap ketiga dan keempat tubuh Anda akan melakukan berbagai jenis perbaikan fisik. Sel darah putih akan bekerja keras untuk memperbaiki kerusakan sel di seluruh bagian tubuh Anda. Kalau Anda tidak berhasil masuk ke tahap ketiga dan keempat ini, Anda pun jadi lebih rentan diserang penyakit.
Kemudian setelah kira-kira 90 menit, Anda akan memasuki tahap kelima yaitu REM (rapid eye movement). Tahap REM atau tidur pulas ini biasanya disertai dengan mimpi, tapi bisa juga tidak. Di tahapan inilah segala masalah kejiwaan Anda “diperbaiki” oleh otak.
Setiap hari, otak kebanjiran beragam informasi dan emosi, apalagi saat dilanda tekanan dari pekerjaan atau keluarga misalnya. Anda mungkin tak sadar kalau sedang stres berat atau dilanda gangguan kecemasan, misalnya karena ribut dengan pasangan.

Saat Anda terlelap dan masuk REM, amarah yang dipendam ini akan disalurkan lewat mimpi. Bila Anda tidak bermimpi apapun, itu berarti otak memindahkan amarah yang tadinya ditahan menuju alam bawah sadar. Maka, Anda tak perlu lagi menahan-nahan lagi emosi negatif terhadap pasangan. Dengan begitu Anda jadi bisa memfokuskan diri pada solusi atau penyelesaian masalah dengan pasangan, bukan pada emosi negatifnya.

Kadang Susah mulai nya sih gan, kalo tidur kan makan tak sedap tidur tak lelap.
Jadi Tidur Pilihan terakhir kalo Agan udah capek ama kegiatan di atas sebelumya.


Sekian Thread Ane,
Moga Bermanfaat Buat kita semuaaaa muach muach